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トラウマが99%消える本 単行本 – 2016/1/19

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商品の説明

内容紹介

里親の夜逃げ。巨額の借金。統合失調症、パニック障害、強迫性障害の発症など、多数の困難を乗り越え復活した奇跡のカウンセラー・中島輝。常時200人待ちのカリスマカウンセラーの著者がトラウマを消すためのオリジナルメソッドを伝授。心の傷を癒すのにまず必要なのは、「その出来事を忘れること」ではなく、「その出来事は私にとって大事なことなんだと気づくこと」。本書は実際のカウンセリングの現場で高い効果があった、オリジナル心理療法、フラッシュバッシュの消し方、問題との向き合い方をまとめています。自分の心との向き合い方がわかれば、何が起こっても大丈夫な自分自身になれます。人生に何度もやってくる荒波。その荒波を起こさないことではなく、起きたときにどういう自分であればいいのか、それを教えてくれる1冊です。

出版社からのコメント

私が5歳のころ、大好きだった里親が夜逃げしました。
夏の暑い日に、何も言わず突然いなくなったのです。
私が使っていたおもちゃといっしょに消えてしまいました。
そして、毎年夏になるとフラッシュバックが起きるようになりました。

里親の失踪やたびかさなる挫折経験により小学校4年生のときから分裂症・躁鬱症・パニック障害・統合失調症・強迫性障害・不安神経症・認知症・過呼吸・胃潰瘍・大腸炎・円形脱毛症・斜視などの症状に苦しみました。
25歳のときには外出すらできなくなってしまいました。近くのコンビニにも行けないのです。この「移動できない」状態は、35歳まで約10年間続きました。
さらに家業が巨額の借金を背負い、困難な精神状態の中で、実親から社長の座を譲り受け、事業を進めていかざるを得ないという状況。
幾度となく死にたいという思いがよぎり、何度も自殺をはかりました。

しかし、大切な人の死をきっかけに、変わらなくてはいけないという思いを強くし、多くの人と出会い、たくさんの本を読み、少しずつ自分の病に立ち向かえるようになっていきました。
病の間に、約100近くの心理学やセラピー、特にアドラー心理学・フランクル心理学・カラー心理学・NLP・コーチング・ヒーリング・ボディワークなど、ありとあらゆることを実践しました。
そして35歳のとき、奇跡的に復活することができたのです。

自らの復活経験を活かして、37歳で心理カウンセラーになった私は、自らの疾患経験から30近くのオリジナルセラピーを開発しました。

そして、心理カウンセラーになってからの7年間で、臨床経験者数は6000名を超えました。
その後、セラピスト協会を設立し、研修・講演・育成をしながら、日本全国をまわる日々をすごしています。
本書を通して、一人でも多くの方が「こんな大変な経験をした人でも今は楽しく生きている。私もきっと大丈夫だ」と思っていただけたら本当に嬉しいです。

そして、トラウマから立ち直る方法を少しでも伝えていけたら、私の人生に悔いはありません。

(「はじめに」より一部抜粋)

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登録情報

  • 単行本: 200ページ
  • 出版社: すばる舎 (2016/1/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4799104608
  • ISBN-13: 978-4799104606
  • 発売日: 2016/1/19
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.3 22件のカスタマーレビュー
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2016年2月16日
形式: 単行本
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2016年1月27日
形式: 単行本
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2016年1月30日
形式: 単行本
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2016年3月10日
形式: 単行本
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2016年6月6日
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2016年3月20日
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2016年2月11日
形式: 単行本
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