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発売元 DragoMiele
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デューク更家のぴんしゃんウォーキング ―キレイに歩いてマイナス10歳― 単行本 – 2012/8/31

5つ星のうち 5.0 6件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

50歳以上の世代に向けて、いつまでも背筋を「ぴん」と伸ばし、気持ちを「しゃん」とする健康ウォーキング術を提案。歩き方の初歩から、体の痛みを改善するウォーキングまで、写真でポイントを解説する。日常生活でのひと工夫で、錆びないココロとカラダを保つアイデアも満載。

内容(「BOOK」データベースより)

背筋をぴんと気持ちをしゃんと。ぴんしゃん歩きで蘇る。加齢に負けずに姿勢を改善。量より「質」のウォーキング。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 136ページ
  • 出版社: 中央法規出版 (2012/8/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4805837144
  • ISBN-13: 978-4805837146
  • 発売日: 2012/8/31
  • 梱包サイズ: 25.8 x 18.2 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 6件のカスタマーレビュー
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6件のカスタマーレビュー

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2012年10月5日
形式: 単行本Amazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年4月3日
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2015年11月10日
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2012年9月25日
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