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[ダイエットカウンセラー 絢子]のデブをやめたいと思ったら〜ガマンしないでやせる45の方法〜

デブをやめたいと思ったら〜ガマンしないでやせる45の方法〜 Kindle版

5つ星のうち3.3 18個の評価

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価格
新品 中古品
Kindle版 (電子書籍), 2018/4/2
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商品の説明

内容紹介

「食事制限をしても、すぐに挫折」「頑張って運動してやせたけど、即リバウンド」「何をすればやせるのか、わからない・・・」
ダイエットで悩む女性は、本当に多いです。

一方、私のメソッドでは「食事制限なし・運動なし」にも関わらず、
・6キロ減
・ウエスト11センチ減
・通院しても治らなかった体調不良が完治
などの効果が続出。もちろんリバウンドもナシ。

ガマンの苦しいダイエットを続けている限り、「続かない→結果が出ない→楽しくない」の負のループから抜けられません。

本気で変わりたいのなら、思考ごとシフトチェンジしましょう。
栄養学・行動科学・心理学をベースにした「楽しくやせる方法」について、実体験を踏まえつつ、本書の中で具体的にお伝えしています。

◆著者略歴

ダイエットカウンセラー 絢子

15年間のダイエット経験や、モデル活動、メンタル疾病を経て、「自己受容のダイエット法」を提唱。全国各地・海外からも生徒が集い、体重・体型の変化だけでなく「人生観が変わった」「一生モノの学びになった」という声が続出。東京・大阪での講座・セミナー運営のほか、各種団体における外部講師や「日本ダイエットカウンセラー協会」認定講師として活動している。使命は「ダイエットで苦しむ女性をゼロにすること」

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 1524 KB
  • 推定ページ数: 80 ページ
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07BWM3HK5
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.3 18件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 47,976位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち3.3
評価の数 18

この商品をレビュー

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18件のカスタマーレビュー

2018年4月23日
27人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年4月13日
26人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年10月10日
Amazonで購入
2018年8月25日
Amazonで購入
2018年5月19日
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月8日
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年7月23日
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年12月3日
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