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デトックス・フルーツ事典―おいしくてキレイになれる 単行本(ソフトカバー) – 2012/10/19

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商品の説明

内容紹介

手軽に買える果物を使った、肌と体にいいデトックスフルーツレシピ。デトックスに効果的なフルーツの紹介や、悩み別レシピを掲載。肌荒れやダイエットが気になる人はぜひ。

野菜料理家として大人気の庄司いずみ先生が、フルーツを使ったおいしいデトックスレシピを提案します。スーパーで手軽に買えるフルーツを使ったレシピなので、思いついたときにパパっと作れて超便利。人気のフルーツごとに、栄養素と効果を紹介しているので、これ1冊でフルーツのことが丸分かり。また、肌荒れやニキビ、ダイエットなど、悩み別レシピが充実しているので、悩んだときはササッと調べて作れます。モデルも実践している朝フルーツダイエットのほか、短期決戦ですぐにやせたいときのフルーツダイエットプランも紹介。おいしくて我慢知らずのダイエットなので、挫折せずに楽しく続けられます。フルーツのパワーで、ダイエットだけでなく、美肌もアンチエイジングもかなえられる大満足のレシピです。●内容●デトックスにオススメのフルーツ事典・悩み別フルーツレシピ・フルーツデトックスダイエット・究極の美人レシピ・週末2日のフルーツデトックス

著者について

庄司 いずみ(しょうじ いずみ): 野菜料理家。100%植物性のみのレシピを紹介するブログ「Vege dining野菜のごはん」で人気を集め、ブログと同盟のレシピ本「Vege dining野菜のごはん」(扶桑社刊)は7万部に迫る大ヒットに。不定期で開催する料理教室は予約が取れないほどの人気で、熱心なリピーターには女優やモデルが多数。ダイエット、美肌、アンチエイジングのレシピに詳しく、「デトックス・ベジシリーズ」(主婦の友社刊)も続々重版中。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 144ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2012/10/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072852961
  • ISBN-13: 978-4072852965
  • 発売日: 2012/10/19
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 1 件のカスタマーレビュー
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2017年7月2日
形式: 単行本(ソフトカバー)