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ミドリ HF ダイアリーA5 3ケ月ダイエット用

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3ケ月ダイエット用
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キャンペーンおよび追加情報

スタイル: 3ケ月ダイエット用

商品の情報

スタイル: 3ケ月ダイエット用
詳細情報
ブランドデザインフィル
製品型番26154006
用紙サイズA5
  
登録情報
ASINB003SC19D4
おすすめ度 5つ星のうち 4.4 142件のカスタマーレビュー
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発送重量222 g
Amazon.co.jp での取り扱い開始日2010/6/16
  
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商品の説明

スタイル:3ケ月ダイエット用

なりたい自分をイメージ! 食事と運動量をコントロールして期間限定ダイエット。 便利なPVCカバー付! ペンホルダーも付いています。
内容:114ページ(3ヶ月分) ・ダイエットの目的・ポイント ・目標体重・セルフチェック・体重変動グラフ・食品別カロリー一覧表・料理別カロリー一覧表・
体重別消費カロリー一覧表・栄養知識・目標・ダイアリーページ・結果


メーカーより


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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

スタイル名: 育児
世の中にはいろいろな育児日記があふれていますが、模様や柄が多いファンシーなもの、キャラクターものはどうも好みに合いませんでした。そんななか見つけた一冊。
見開きで一週間、24時間のメモリ入りです。時間軸が縦にとってあり、書き込むと一週間の授乳や排泄、睡眠のリズムが非常に見やすく把握できます。こまめに記録すれば「あれ、さっきの授乳は何時間前だっけ?」とか、「今日はうんちがでたっけな?」なんていうこともありません。とくに病気のときは排泄の回数や授乳の状態などぱっとみて把握できるのでたいへん重宝します。コメント欄もあり、その日や週の出来事などを書き込めます。そのほか1歳までの記念日の写真コーナーとか、プレゼントリストなどのページが設けてあります。

と、ここまでは他の育児ダイアリーとほぼ大差ないと思うのですが、シンプルなうす茶色の罫線とフォーマットでとにかく使いやすい。リングタイプなので開いた状態でも閉じないし、ゴテゴテした模様や柄がないので見飽きない。記入ルールに押し付けがなく自由に書けるのもいい。ものぐさな私でもずっと続いています。すでに習慣になっていて、逆に書かないと気持ちが悪いくらいです。慣れない育児をずっと見守ってくれる伴走者、いまではそんな存在です。

悩みはもうすぐ1歳なので使い切ってしまうこと。もうすこし育児記録を続けたく
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スタイル名: 育児 Amazonで購入
初めての育児で出産するまで全く購入予定がありませんでしたが、出産した病院で母子同室中のオムツ替えと母乳・ミルクの回数などを記録させられたので退院後もつけた方がいいかと思い購入。
クリップが付いている黒ボールペンを常に挟み、自分だけがわかればいいので凝らずに淡々と記入し、常に子供と一緒に携帯していました。
メモ欄も一言二言でいいので、書き忘れた日があっても思い出して適当に埋められ、記録を続けやすかったです。
本当に買って正解だったので、最初のひと月はどうしてこれが出産準備リストに入っていないのか不思議に思ったくらいです。

結果的に退院した日から生後100日頃まで記録しました。なぜ止めたかというと育児書を参考にした結果、睡眠・授乳のリズムが整ったので、毎日の記録に代わり映えがなくなり、アプリの記録で十分になったからです。
アプリの方が手軽ですが、過去の記録を一覧で見るにはやはりノートの方がわかりやすいです。
『今日はなんで寝ないの?なんでこんなにおっぱいを欲しがるの?今日はうんちが出てない!』などの疑問を過去の記録を見ることで、その子自身の傾向がなんとなくわかってきますし、当たり前ですがアプリと違いなんでも書けるので母親自身が1日をどう過ごすか見直すきっかけにもなりました。
最初の頃はこちらのノートで記録を取ってみることをお勧めします。
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スタイル名: 3ケ月ダイエット用 Amazonで購入
これ、なぜか育児ダイアリーのレビューが続々書き込まれていて不思議です。どうなってるんでしょうか??

それはともかくとして、ダイエットダイアリーは、シンプルな作りながら、「目標」を定期的に書き込んでいくなど随所に工夫がされていて良いと思います。
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投稿者 レナ 投稿日 2015/7/31
スタイル名: 3ケ月ダイエット用 Amazonで購入
食べたもの、食べるものを記入してくことで、余分に食べなくなります。
気をつけるようなった結果、痩せている感じです。
意識するようになって体重の変動が少なくなり、痩せていってます。
ずっと続けていこうと思います。
またリピします。
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スタイル名: 育児 Amazonで購入
もう3冊目の購入です!
産後、病院で記入していた内容を続けて書くのに最適でした!
何時にどのくらいおっぱいやミルクを飲んだとか、吐いたとか、うんちを何回したとか、記入しやすいです!

産後、病院から退院して、
体調が悪かったり、検診などで病院へ行った時は必ず症状はいつからですか?
と聞かれますが、日に追われて毎日必死な私は、この手帳に記入していたので
「いつから熱が出た、発疹が出た」等すぐ伝える事ができ、便利なカンペになりました!

そして、1歳半検診などの時に、
いつからつかまり立ちしたとか、離乳食を食べ始めたとか、質問事項をこなさなければいけない時にも書いて残す事で、しっかりデータ化でき、とーっても助かりました!
お礼のお返しのページもとても使いやすく、お返しし忘れも一目でわかる様に記入できるので、この育児手帳はオススメです!!

※ 後ろのフリーページは、2歳を過ぎた子供の落書きスペースとして今、楽しみなページになりつつあります☆
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