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ツイストレッチダイエットDVD 初級【MISS WORLD 公認トレーニング】

5つ星のうち 4.2 15件のカスタマーレビュー

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登録情報

  • 出演: Stefanie Joosten, Genki yamaguchi
  • 製作者: 株式会社 FUBIC
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • ディスク枚数: 1
  • 時間: 30.00 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 15件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B00J074V54
  • JAN: 4562454570011
  • Amazon 売れ筋ランキング: DVD - 60,556位 (DVDの売れ筋ランキングを見る)
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商品の説明

全国で約100店舗以上展開しているストレッチ専門店「 Dr.ストレッチ 」の技術監修、
元メジャーリーグ傘下チームのトレーナー、全米認定パーソナルトレーナー
MissWorldJAPAN2014
公式トレーナーなど、様々な経歴を持つ「山口 元紀」が、
300種類以上あるストレッチエクササイズ法から最も効果的な種類にツイスト(ねじり)を加え、ピックアップしてオリジナルアレンジ!

男性のトレーニングはもちろんの事、

特に女性には使っていただきたいです。
3週間でウエストが激減、代謝がアップ!ミスワールド2014のファイナリストもツイストレッチDVDを元にトレーニングを行い、
世界大会までボディケアサポートとしてもこのトレーニングが使われております。
ストレッチとエクササイズを同時に行い、脂肪燃焼と美しいボディーラインを手に入れることができる珠玉のエクササイズ。
美しいクビレをゲットしましょう!
~収録内容~
■初級プログラム
part.1 脂肪燃焼エクササイズ 身体全体をツイストし、効率的に基礎代謝をアップ!
part.2 コアエクササイズ 基本的かつ重要なコアをツイストし、スリムボディ―の軸を形成!

普段、運動をしない方でも無理なくでき、なおかつ
プロアスリートも実践してるトレーニング方法を収録。

カスタマーレビュー

5つ星のうち 4.2
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トップカスタマーレビュー

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エクササイズとマット運動の構成であっという間に30分のトレーニングが
終わってしまいました。
2.3度やれば動きは簡単なので覚えられます。
この上級はどんなものだろう?とあっという間に初級編が楽になって、もっと
激しいのを求めて上級編も買ってみます!
私には少し物ならなかったので☆-1減らしてもらいました。
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投稿者 YOKO 投稿日 2015/10/26
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まだ1回しか使用してないのですが、数年前に流行したビリーブートキャンプのエクササイズに似ています。外国人の生徒?をバックに英語で説明、日本語の字幕付きです。エクササイズの内容もビリーに似ています。エクササイズと共に収録時間も30分とコンパクト。内容のわりにはお高いように思います。効果は何か月か経たないと分かりませんね。
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ウエストを絞るトレーニングに始まり、後半は体幹を鍛えるトレーニング内容で、続ければ効果があると思います。
トレーニング内容の説明や、トレーニングで気をつけなければいけない事を言ってくれるのはいいのですが全て英語なので、画面の字幕を見ていないといけなく、横向きのトレーニングでも顔だけは画面をずっと見ているため、なぜ日本人向けのDVDなのに英語なのだろう?と思ってしまいました。
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腰痛対策のために購入したのですが、かなり調子がいいです!ウエストのサイズも減って、夏の薄着も自信を持って着れるようになりました!同じ腰痛もちの父にプレゼントしました^^
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普段運動していなくても、ウォーミングアップから始まるので安心でしたヽ(^o^)丿
また、やっている時はあまり感じなくても、知らず知らずのうちに腹筋を使っていることを実感しました!!
筋肉痛が・・・・(~_~)
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普段行っているストレッチベースのエクササイズなので、気持よく、無理なく続けていくことができそうです。
1日30分という短時間のプログラムなのも魅力的です。
身体が軽くなりました!
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めっちゃくちゃいいね!o(`ω' )o
仕事以外の時間やってるとストレスまで解消される!!特に休日家に暇の時はおすすめ!!買って損はなし!
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メインのお兄さんが格好良くて、やる気をそそられました!
ダイエットしなきゃなーと思っていたけど、なかなかやる気が起きず…笑
でも、友達に誘われてやってみたら、思ったより楽しくて、やる気になりました。
簡単な動きなのに汗が出てきて、効いているんだなぁと実感!
これなら続けられそうです!
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