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チンプ・パラドックス 「自信」「成功」「幸福」を手にする人のマインド・マネジメント・プログラム 単行本(ソフトカバー) – 2022/8/31
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問題は、
あなたの中にいる〈チンパンジー〉と
どうつきあうかだ。
◉イギリスで75万部。20ヵ国以上で刊行!!
◉ビジネスで、プライベートで、「理想の自分」を実現する「感情」「思考」「行動」の画期的コントロール法
◉オリンピックメダリスト、トップアスリートも実践する大ベストセラー
◉本書は、あなたをもっと自信と幸福に満ち、健康で成功した人にする、驚くほど強力な心理マネジメント・モデルである。
────────────
幸福になり成功することを、あなた自身が妨げていませんか?
自分の感情に、人生を振りまわされていませんか?
本書を読めば、
●自分の心のはたらき方がわかり、
●自分や他者の感情や思考を理解し、
●自分をコントロールして、
「こうなりたいと思う人物」になることができます。
────────────
【賛辞】
これこそ、私に金メダルを獲らせてくれた心理モデルだ。
── サー・クリス・ホイ(伝説の自転車競技選手。オリンピック三大会で6個の金メダル獲得)
彼は最高だ。
スティーブと出会ってから、リバプールでも代表チームでも安定してプレーできるようになった。
──スティーブン・ジェラード(元サッカー選手、イングランド代表)
自分の潜在能力に気づいたのはスティーブのおかげ。
彼は私の選手生活でもっとも重要な人。
── ビクトリア・ペンドルトン(女子自転車競技選手。オリンピック金メダリスト)
すばらしい本。シンプルだが、効果的に、人生を改善する方法を示してくれる。
── ロニー・オサリバン(プロスヌーカー選手。史上最多のタイトル&賞金獲得記録保持者)
この本は、エゴと不安と感情が渦巻く組織を、調和した組織に変貌させ、
個々の構成員の合計以上の力を発揮させる。とても貴重な1冊。
── スー・ガラード(ユニリーバ元最高サステナビリティ責任者)
この刺激的で深い洞察に満ちた本は、私たちがなぜいまのようにふるまってしまうのか、
どうすれば将来なりたい自分になれるのかについて、説得力のある視点を与えてくれる。
── ナイジェル・バックス(シェフィールド大学医学校、医学教育部門長)
本当に夢中になった。この本はすばらしい……もう頭から離れない。
── クリス・エバンス(イギリスのラジオDJ)
【目次】
はじめに 〈太陽〉をめざそう
Part 1 心のなかを探検する
1章 心のなか
2章 あなた自身とあなたの〈チンパンジー〉を理解するために
3章 〈チンパンジー〉を管理するために
4章 心の〈コンピュータ〉を理解するために
5章 〈コンピュータ〉を管理するために
6章 個性と心の関係について
Part 2 日々をどう生きるか
7章 他者を理解し、関係を結ぶために
8章 適切な支援ネットワークを選ぶために
9章 効果的なコミュニケーションをとるために
10章 適切な環境をつくるために
11章 急性ストレスに対処するために
12章 長期にわたるストレスに対処するために
Part 3 健康、成功、そして幸せ
13章 心身の健康に気をつける方法
14章 成功の基礎をつくる
15章 成功を呼ぶ計画
16章 幸せになるために
17章 自信を得るために
18章 安全を高めるために
明日のために 「日の出」をともに
付録A 〈心のなか〉のおさらい:全体図
付録B 〈心のなかの宇宙〉のおさらい:全体図
付録C 「チンプ・モデル」を支える科学
あなたの中にいる〈チンパンジー〉と
どうつきあうかだ。
◉イギリスで75万部。20ヵ国以上で刊行!!
◉ビジネスで、プライベートで、「理想の自分」を実現する「感情」「思考」「行動」の画期的コントロール法
◉オリンピックメダリスト、トップアスリートも実践する大ベストセラー
◉本書は、あなたをもっと自信と幸福に満ち、健康で成功した人にする、驚くほど強力な心理マネジメント・モデルである。
────────────
幸福になり成功することを、あなた自身が妨げていませんか?
自分の感情に、人生を振りまわされていませんか?
本書を読めば、
●自分の心のはたらき方がわかり、
●自分や他者の感情や思考を理解し、
●自分をコントロールして、
「こうなりたいと思う人物」になることができます。
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【賛辞】
これこそ、私に金メダルを獲らせてくれた心理モデルだ。
── サー・クリス・ホイ(伝説の自転車競技選手。オリンピック三大会で6個の金メダル獲得)
彼は最高だ。
スティーブと出会ってから、リバプールでも代表チームでも安定してプレーできるようになった。
──スティーブン・ジェラード(元サッカー選手、イングランド代表)
自分の潜在能力に気づいたのはスティーブのおかげ。
彼は私の選手生活でもっとも重要な人。
── ビクトリア・ペンドルトン(女子自転車競技選手。オリンピック金メダリスト)
すばらしい本。シンプルだが、効果的に、人生を改善する方法を示してくれる。
── ロニー・オサリバン(プロスヌーカー選手。史上最多のタイトル&賞金獲得記録保持者)
この本は、エゴと不安と感情が渦巻く組織を、調和した組織に変貌させ、
個々の構成員の合計以上の力を発揮させる。とても貴重な1冊。
── スー・ガラード(ユニリーバ元最高サステナビリティ責任者)
この刺激的で深い洞察に満ちた本は、私たちがなぜいまのようにふるまってしまうのか、
どうすれば将来なりたい自分になれるのかについて、説得力のある視点を与えてくれる。
── ナイジェル・バックス(シェフィールド大学医学校、医学教育部門長)
本当に夢中になった。この本はすばらしい……もう頭から離れない。
── クリス・エバンス(イギリスのラジオDJ)
【目次】
はじめに 〈太陽〉をめざそう
Part 1 心のなかを探検する
1章 心のなか
2章 あなた自身とあなたの〈チンパンジー〉を理解するために
3章 〈チンパンジー〉を管理するために
4章 心の〈コンピュータ〉を理解するために
5章 〈コンピュータ〉を管理するために
6章 個性と心の関係について
Part 2 日々をどう生きるか
7章 他者を理解し、関係を結ぶために
8章 適切な支援ネットワークを選ぶために
9章 効果的なコミュニケーションをとるために
10章 適切な環境をつくるために
11章 急性ストレスに対処するために
12章 長期にわたるストレスに対処するために
Part 3 健康、成功、そして幸せ
13章 心身の健康に気をつける方法
14章 成功の基礎をつくる
15章 成功を呼ぶ計画
16章 幸せになるために
17章 自信を得るために
18章 安全を高めるために
明日のために 「日の出」をともに
付録A 〈心のなか〉のおさらい:全体図
付録B 〈心のなかの宇宙〉のおさらい:全体図
付録C 「チンプ・モデル」を支える科学
- 本の長さ376ページ
- 言語日本語
- 出版社海と月社
- 発売日2022/8/31
- 寸法14.8 x 2.3 x 21 cm
- ISBN-104903212785
- ISBN-13978-4903212784
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商品の説明
著者について
スティーブ・ピーターズ Steve Peters
精神科顧問医師。
数学、教育学、医学の学位、医療教育学の修士号、
大学卒業後にスポーツ医学、教育学および精神医学の資格を取得。
20年以上、精神医学の臨床分野で活躍してきた。
1994年からはシェフィールド大学の上級講師を務め、医学部長、英国専門医資格試験の諮問委員でもある。
イギリススポーツ界に多大な影響を与えてきたことでも有名で、
とくに2001〜2014年までは、英国自転車競技チームの専任精神科医として心理マネジメントを担当。
そのテクニックのもと、ロンドン・オリンピックでは金メダル8個を含む12個のメダルを獲得した。
金メダリストたちはこぞって、このユニークな〈チンプ〉モデルが競技成績を伸ばしたと公言している。
ほかにも12のオリンピック競技を支援、ラグビーのイングランド・チーム、プレミアリーグ・サッカーにもかかわった。
職場や日常生活でも、なぜいまのように考え、行動してしまうのか、
最大限の成果をあげるにはどうすればいいかについて、幅広い層に指導を続ける。
本書は、あらゆる人に適用でき、効果を発揮する〈チンプ〉モデルの手法を詳しく紹介した初めての書である。
訳者 依田卓巳 Yoda Takumi
翻訳家。
訳書に『チャヴ』『エスタブリッシュメント』『人を魅了する』(ともに小社刊)、
『善と悪のパラドックス』『セルフドリブン・チャイルド』『国際協調の先駆者たち』(ともにNTT出版)、
『成功する練習の法則』(日経ビジネス人文庫)、『アップルvs.グーグル』(新潮文庫)など多数。
精神科顧問医師。
数学、教育学、医学の学位、医療教育学の修士号、
大学卒業後にスポーツ医学、教育学および精神医学の資格を取得。
20年以上、精神医学の臨床分野で活躍してきた。
1994年からはシェフィールド大学の上級講師を務め、医学部長、英国専門医資格試験の諮問委員でもある。
イギリススポーツ界に多大な影響を与えてきたことでも有名で、
とくに2001〜2014年までは、英国自転車競技チームの専任精神科医として心理マネジメントを担当。
そのテクニックのもと、ロンドン・オリンピックでは金メダル8個を含む12個のメダルを獲得した。
金メダリストたちはこぞって、このユニークな〈チンプ〉モデルが競技成績を伸ばしたと公言している。
ほかにも12のオリンピック競技を支援、ラグビーのイングランド・チーム、プレミアリーグ・サッカーにもかかわった。
職場や日常生活でも、なぜいまのように考え、行動してしまうのか、
最大限の成果をあげるにはどうすればいいかについて、幅広い層に指導を続ける。
本書は、あらゆる人に適用でき、効果を発揮する〈チンプ〉モデルの手法を詳しく紹介した初めての書である。
訳者 依田卓巳 Yoda Takumi
翻訳家。
訳書に『チャヴ』『エスタブリッシュメント』『人を魅了する』(ともに小社刊)、
『善と悪のパラドックス』『セルフドリブン・チャイルド』『国際協調の先駆者たち』(ともにNTT出版)、
『成功する練習の法則』(日経ビジネス人文庫)、『アップルvs.グーグル』(新潮文庫)など多数。
登録情報
- 出版社 : 海と月社 (2022/8/31)
- 発売日 : 2022/8/31
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 376ページ
- ISBN-10 : 4903212785
- ISBN-13 : 978-4903212784
- 寸法 : 14.8 x 2.3 x 21 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 20,465位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 77位ビジネス交渉・心理学
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