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チョン・ダヨンのモムチャンダイエット ストレッチング (DVD&BOOK) 単行本 – 2011/4/7

5つ星のうち 4.4 45件のカスタマーレビュー

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単行本
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商品の説明

内容紹介

44歳 二児の母! 韓国の美魔女チョン・ダヨンの「モムチャン流ストレッチメソッド」が、DVD&BOOKで登場! !
55万部突破のベストセラー『モムチャンダイエット プレミアム』のチョン・ダヨンの最新刊は、
モムチャン流のストレッチメソッドをまとめたDVD&BOOK! あらゆるエクササイズの基本で、
あらためて注目を集めている「ストレッチ」。モムチャン流ストレッチで、女性らしく、
しなやかな体に生まれ変わる!
特典: 12週間美ダイアリー収録 全動作がわかる特大ポスター付き


▼『モムチャンダイエットストレッチング』に入っているもの
・ストレッチングDVD
30分の一連の動きで、体中の筋肉を収縮&弛緩できる「本編」、
ストレッチの全動作01~38を丁寧に紹介した90分の「解説編」の二部構成。

・ストレッチングBOOK
「モムチャンダイエットストレッチング」の解説から、女性の悩みにきく「悩み別ストレッチ」も紹介。
巻末には食事や体調を記録する「12週間美ダイアリー」も収録しています。

・ストレッチングポスター
全動作01~38を一覧で紹介。壁に貼っておけば、ストレッチの動きや順番がひと目でわかります。

内容(「BOOK」データベースより)

めざすは、自分史上最高のプロポーション!44歳二児の母、韓国の美魔女チョン・ダヨンのモムチャン流ストレッチメソッド。ストレッチの解説から、悩み別ストレッチも紹介。巻末には12週間美ボディダイアリーも掲載しています。


登録情報

  • 単行本: 54ページ
  • 出版社: 扶桑社 (2011/4/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784594063474
  • ISBN-13: 978-4594063474
  • ASIN: 4594063470
  • 発売日: 2011/4/7
  • 梱包サイズ: 21.4 x 15 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 45件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 29,529位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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5つ星のうち4.4

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45件中1 - 8件目のレビューを表示

2017年10月25日
形式: 単行本Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年7月9日
形式: 単行本Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年9月15日
形式: 単行本Amazonで購入
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2016年9月3日
形式: 単行本Amazonで購入
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2017年5月31日
形式: 単行本Amazonで購入
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2019年6月14日
形式: 単行本Amazonで購入
2019年6月2日
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2016年4月21日
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