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チベット体操でミラクルライフ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2011/8/10

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商品の説明

内容紹介

シナリオライターの梶本恵美は、チベット体操と出合い、「若返った」、「キレイになった」、「活力に溢れ・・・人生が変わった!」
一日5分から始めるチベット体操で、あなたの中の輝きを引き出す!

チベット体操は若返りの秘儀として伝えられて来た、呼吸法を伴うエクササイズ。
ヨガよりシンプルで簡単、即効性がある5つの体操。
「痩せたい」「キレイになりたい」「健康になりたい」「元気モリモリになりたい」
・・・そんなあなたの願いを叶える体操です。
最初は毎日、5分から始めて・・十週間で完成。

ラ・フランスとまで言われた中年体型が、この体操でナイスバディのブリトニーとまで言われるように変身。
若々しくステキな著者の元には、そのミラクルな体操を乞いにたくさんの人々が集まってきました。
そして、教室を開き、このたびこの本を作りました!

著者について

シナリオライター(テレビドラマ、映画など)。映画専門学校FC東京講師。チベット体操教室主宰。2005年より、四谷教室、京都教室など。

ライフワークとして、1995年より平和への祈りの朗読劇の脚本を手掛けるほか、フィリピン・カンボジアの孤児院の子どもたちの教育・自立支援のチャリティ活動を続けている。また、東日本大震災被災者の子どもたちの支援のための活動を始めている。
<主な執筆作品>
主なドラマ脚本:NHKスペシャルドラマ「てのひらのメモ」(田中好子主演)、TBS「コスメの魔法」、「キッパリ」、NHK「御宿かわせみ」など。
主な朗読劇脚本:広島市主催した平和への祈りの朗読劇1995年VOL.1「時の音」(出演・壇ふみ、山口崇)、2009年「ブッダとテロリスト」(出演・秋吉久美子ほか)など。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 84ページ
  • 出版社: 書苑新社 (2011/8/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4883751295
  • ISBN-13: 978-4883751297
  • 発売日: 2011/8/10
  • 梱包サイズ: 18 x 14 x 1 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 4.1 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 475,996位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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