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TRF EZ DO ダンストレッチ DVDブック 誰でも簡単!楽しく続けられる! 燃焼系BODYは”伸ばして”作る!! (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2014/7/16

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商品の説明

商品説明

64ページのオールカラー冊子つき
64ページのオールカラー冊子つき

DVDの映像に加え、動き方やストレッチ時に意識するポイントなどをTRFメンバーが丁寧に解説。ダンササイズシリーズ初の詳細ガイドつきです。

さまざまな身体の不調や悩みにも効果的!
さまざまな身体の不調や悩みにも効果的!

健康で痩せやすい身体づくりができるほか、「肩コリ」「腰痛」「猫背」「むくみ」「ぽっこりお腹」など、多くの人が抱える不調や悩みにも効果が期待できます。

あの珠玉のバラードソングがよみがえる
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1996年にリリースされたバラードソング「LEGEND OF WIND」のメロディに合わせて、あらゆる部位をゆっくり、やわらかく、伸ばしましょう。

話題の「ダンササイズ」にもTRY!
話題の「ダンササイズ」にもTRY!

「ダンストレッチ」で身体をしっかり伸ばした後は、TRFのメガヒット曲「EZ DO DANCE」に合わせて踊ってみましょう。ビギナー向け「ダンササイズ」を収録。

内容(「BOOK」データベースより)

誰でも簡単!楽しく続けられる!肩コリ・腰痛・猫背・むくみ・ぽっこりお腹etc.悩み別ガイドもあり!!

登録情報

  • 発売日 : 2014/7/16
  • 単行本(ソフトカバー) : 64ページ
  • ISBN-10 : 4062189119
  • ISBN-13 : 978-4062189118
  • 出版社 : 講談社 (2014/7/16)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.7 36個の評価

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