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ダメな自分を救う本 人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック (祥伝社黄金文庫) 文庫 – 2010/8/31

5つ星のうち 4.2 107件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

10万人の悩みを救ったベストセラー、ついに文庫化!
自分を変える! 最強の自己セラピー
※著者が直接語りかける!
ミニセミナー音声ダウンロードプレゼント中。
(2010年12月31日まで、詳細は本書オビをご覧下さい)

出版社からのコメント

(オビ表の紹介文)
コールドリーディングで、あなたが変わる!

まずは“緑のページ”を開いてみてください!

最高の自分の引き出す実践心理テクニック

*著者が語りかける!ミニセミナー音声ファイルダウンロードプレゼント(詳しくは帯ウラ折り返しをご覧ください)

(オビ裏の紹介文)
潜在意識を味方につければ、人生は劇的に変わる!

[ダメな自分] → [こんなふうに変わります]
・自信が持てない →・自信が持てる   
・モチベーションが湧かない →・やる気が出る
・恋人ができない。結婚ができない →・モテるようになる
・初対面の人が苦手 →・スムーズなコミュニケーションが取れるようになる
・仕事がみつからない →・新しいことに挑戦できる勇気が出る
・騙されたり、利用されてばかりいる →・他人に振り回されなくなる
・ダイエットしてもリバウンドする →・目標が達成できるようになる --このテキストは、単行本版に関連付けられています。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 文庫: 224ページ
  • 出版社: 祥伝社 (2010/8/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4396315228
  • ISBN-13: 978-4396315221
  • 発売日: 2010/8/31
  • 梱包サイズ: 15.2 x 10.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 107件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 125,011位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本 Amazonで購入
緊張しやすく、なかなか自信が持てない私。
ついダメダメ人間だと思ってしがいがちなので、アマゾンの評価の高いこの書籍を買いましたが…

心に残らず、自分には曖昧な内容だと思いました。
ほんとに重度の引きこもりで、うちから一歩も外に出れないとかの方にはいいかもしれません。
内容は確かにその通りだとは思いますが、『敢えて』解っている事だけ書いていますね。
そのワークすれば確かに前に踏み出せるだろうけど、それを実際に個人単体でして行く具体性に書けています。
筆者の役立つ話しなら五ページもあれば伝わるような内容です。
高いから少し損した気分です。
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形式: 単行本 Amazonで購入
正直、心に響かなかった。

以前、石井氏の別な著書の特典音声ファイルの話に感銘を受けて、石井氏の他の著書もと思って購入したのだが、本のタイトルを変えて似たような事を繰り返しているだけのような気がしてきました。
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形式: 文庫 Amazonで購入
人は出来ないことや持っていないものにばかり注目してしまうが、
そうではなく、「今自分が”出来ること”のみを考え、実践する」ことが、
潜在意識と協調し、自分を変えるために一番重要だ、という点が、
筆者が最も言いたかったことであり、同時に私の心に響いた点でした。

本書は、「自分がダメな人間であり、それを変えたいと思っている」
方が対象の本です。

この本の内容に反発し、「そんな風にうまくいくわけが無い」と思う方は、
恐らく本当に変わりたいとは思っていないのでしょう。
現状がとても満たされていて変わる必要が無いか、
もしくは、潜在意識が現状を維持しようと反発している状態です。

後者であれば、まずは、その状態から脱するべきです。
そして、本書にはそのための具体的な方法が記載されていますので、
素直な心でワークを実践してみるべきです。

ワークの内容を抜粋すると、
・ダメな自分を克服するためには、今この瞬間に何が出来ますか?
・ダメな自分を克服した暁には、何が得られますか?また何を失いますか?
・失うものを考えたとしても、それでも得られるメリットは何がありますか?
・なりたい自分は
...続きを読む ›
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形式: 単行本 Amazonで購入
高評価のレビューに興味が湧いて購入しました。

第1章の「ダメな自分からスタートしよう」を呼んで軽いショックを受けました、
昔は仕事も恋愛もバリバリにこなしていた人が病気になったことがきっかけで、数年間も引きこもって
しまって、社会復帰のために著者のもとに相談に見えて、著者が彼に"できる"ことはないかと話して
最終的に、トイレから出る時必ずスリッパをそろえると彼は約束をした。
一週間後セラピーに来た彼はスリッパでは物足らない、新しい課題を決めましょうと言い
そんなことを繰り返して半年が経った、その結果、営業の仕事をはじめ婚約までしてしまった。

つまり私が何を言いたいのかを言いますと自分に"できる"ことを繰り返せばよいのだと分かったのです。
私はダメな自分から脱するためには、できないことをできるようにならなければいけないと
思っていました。
もちろん上の話は誰にでもできる話では無くうまくいった人の話でしょう、しかしそれでも私には
目から鱗が落ちる話でした。
私は第一章の話が気に入ったのでこのまま話が展開してほしかったのですがそうではなく、
多角的な視野の展開になってしまったのは個人的に残念です。

この本の残念な所
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投稿者 vivi 投稿日 2016/5/9
形式: 文庫
自分が実際に変わるかどうかは自分次第として、読むと元気が出たりモチベーションが回復するのは確かなので、多分手放すことはないでしょう。
ただ、ワークが段々難しくなってきて、私の場合、正しい目標設定が出来ていないのか
2章のポケットを作る段階からすでに躓いてしまいます。
何度も何度も目標を変えるうちに、先を読み進められなくなりました。
ちゃんと具体例はあるのですが、さっきのワークと同じじゃないか?とか
何を書けばいいか分からないワークが後半多いです。
でも最後まで読むと必ず前向きな気持ちになれるはず。
この本を読んで分かるのは、どんな理想像にも必ず捨てるべき物があると言うことです。
そして立派な人になれるかなれないかじゃなく、なろうとするか、しないか、これは、その捨てるべき物(時にはプライド)を捨てる覚悟があるかどうかなんだと思いました。
コメント 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
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