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著者 Smartlog（スマートログ/スマログ） | 紹介料支払いについて

置き換えダイエットでおすすめの食品11選｜美味しいコスパ◎の人気商品とは？

Apr 14, 2021 - 10 推奨
ダイエット食品のおすすめを知りたい方へ。今記事では、ダイエットに最適な食品の選び方から、実際におすすめしたい飲料や食べ物を詳しくご紹介します。無理な節制は体に負担をかけやすいため、まずは日頃の食事をダイエット食品に置き換えて、カロリー調整を行ってみましょう！
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おすすめの商品

DHC(ディー・エイチ・シー) DHC プロティンダイエットスープパスタ 15袋入
119
￥4,978 (￥332/袋)

ダイエット中は、カロリーを低くすることに重点を置いてしまうことが多く、「栄養が偏るのでは」と不安に感じますよね。1袋あたり195kcal以下と低カロリーながらしっかりと栄養がとれるよう開発されているため、ダイエット中に栄養不足を心配しなくても大丈夫です。味は、クラムチャウダー、カルボナーラ、完熟トマト、野菜カレー、クリーミーコーンの5種類。「高カロリーになりやすいクリーム系も食べられるのは嬉しい」と人気があります。「ダイエットしながらもきちんと栄養が取れた食事にしたい」と思っている健康志向な方におすすめです。
おすすめの商品

ヘルシーカンパニーこんにゃくラーメン等こんにゃく麺お試しタイプ１２種類セット
752
￥1,800 (￥150/食)

「毎日置き換えダイエットをしていると味に飽きてしまいそう」と不安に感じている方に喜ばれる麺料理セットです。麺は全てこんにゃく麺なので、ヘルシーでさっぱりしていますよ。高カロリーゆえにダイエット中はご法度と言われるラーメンも、こんにゃく麺にすることで1人前80kcal以下で食べられます。ボリュームもあってお腹にたまるので、置き換えダイエットにぴったりの商品です。また、味のバリエーションが豊富で市販の麺料理と大差がないほど美味しいので、飽きずに食べられますよ。継続して行うからこそ飽きにくいダイエット食品を求めている方は、ぜひ手に取ってみてください。
おすすめの商品

スリムアップスリムダイエットケア果実ゼリー 6袋
171
￥1,827 (￥304/袋) ￥2,700
18ポイント(1%)
定期おトク便の割引適用で￥1,644
【まとめトク】日用品はまとめておトクに！

忙しい方の中には、「食事の支度が面倒でつい食事を抜いてしまう」という方もいるでしょう。そんな方でもさっと簡単に作れるゼローです。製品に牛乳を入れて混ぜるだけででき、ぷるんとした食感と果物のフレッシュな味わいが美味しいと人気があります。さっぱりとして食べやすい味わいですが、そのボリュームはなんとおにぎり2個分。しかも、カロリーはおにぎりの約1/2程度なので、たっぷり食べてもカロリーが抑えられるのが嬉しいですね。夏の暑さなどで食欲が落ちている方も、これならば続けやすいはず。ダイエットを成功させるためには3食きちんと食べて適度に栄養補給をすることも大切なので、不規則な食習慣になってしまいがちな方におすすめです。
おすすめの商品

リセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊 5食
1,097
￥827 (￥165/食) ￥1,058
8ポイント(1%)
定期おトク便の割引適用で￥744
【まとめトク】日用品はまとめておトクに！

どんなにカロリーが低い食品であっても、毎日同じものを食べ続けるのは飽きますよね。そんな方におすすめしたいのが、和風、洋風の両方の味が楽しめる雑炊セットです。現代人の食生活で不足しがちなミネラル類をたっぷり含む発芽玄米入りなので、置き換えダイエット中もしっかり栄養補給ができます。そして、1食のカロリーは80kcalとかなり低いのもおすすめポイントの1つ。お店のような美味しい味を楽しみながらカロリー制限ができるので、「続けやすい」と人気です。また、安価なのでコンビニなどで市販されているカップ雑炊とほとんど変わりません。そのため、コスパも良く日々の置き換えダイエットには最適な商品と言えます。「飽き性だから1つの食品を食べ続けるのは苦手」という方には、ぜひ手に取ってもらいたい商品です。

大塚食品マイサイズ【詰め合わせ24食入り】欧風カレー、バターチキンカレー、ハヤシ、親子丼、中華丼、麻婆丼(各2食×6種) マンナンごはん(12食)

257

￥3,689 ￥4,018

37ポイント(1%)

定期おトク便の割引適用で￥3,320

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￥3,456（5点の新品）

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