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ダイエット・ヨーガclassic [DVD]

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仕様
価格
新品 中古品
DVD, 色 1枚組
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登録情報

  • Is Discontinued By Manufacturer : いいえ
  • 言語: : 日本語
  • 梱包サイズ : 19 x 1.4 x 13.6 cm; 83.16 g
  • EAN : 4571336930133
  • メディア形式 :
  • 時間 : 58 分
  • 発売日 : 2004/4/30
  • 出演 : 桜井ひさみ
  • 販売元 : BABジャパン
  • ASIN : B003WSQDU8
  • ディスク枚数 : 1
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち5.0 1個の評価

商品の説明

ダイエットに効果のある「パリー・ヨーガ」でリラクゼーション・シェイプアップ! ヨーガのポーズは難しいイメージがあると思いますがこのビデオでは初心者用のシンプルなレッスから入りますので心配は入りません。「パリー・ヨーガ」の基本ポーズによって身体の各部分にシェイプアップ効果をもたらすほか、肩凝りや便秘、手足のむくみ解消にも非常に効果的です。またヨーガの呼吸法によってリラックスして澄み切った心になれるのです。 収録内容 1 うつくしい体形を作る 三角のポーズ 鋤のポーズ バンダ(内臓引き上げ)、ほか 2 健康な身体を作る ヒネリのポーズ 膝に頭を付けるポーズ 安楽呼吸法、ほか 3 若さを保つ 立ち木のポーズ 前屈のポーズ 呼吸集中法 4 輝く肌になる 首と肩の運動 弓のポーズ 完全呼吸法、ほか 5 魅力的な表情と優雅な動きを身につける 顔のパーツ運動 下半身の回転運動 天女呼吸法、ほか