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ダイエットはオーダーメイドしなさい! 単行本 – 2013/10/24

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商品の説明

内容紹介



ダイエット法はもうすべて出尽くしている! これ以上、珍奇なダイエットを追い求めても仕方がない。大事なのは、あふれるダイエット法を医学的にぶった切り、本当にあなただけに効果のある、ダイエット法を教えます!!

次々とブームが起こり消えていくダイエット法。ブームに乗り、試したダイエット法であなたは本当痩せましたか? 多くの人が痩せずに諦め、そして目新しいダイエット法に飛びつく。その繰り返し……。なぜ痩せないのか? どうすれば痩せることができるのか? そのためには、本当に効果のあるダイエット法をまず見極めること。やってはいけないダイエットもあります。様々なテレビ出演で知られる著者が、あらゆるダイエット法を医学者の観点から一刀両断。さらに性格、ライフスタイル、太った原因などによって、それぞれの肥満に最適化したものを選び出し、ひとりひとりの読者だけの処方箋を作ります。このダイエット法は50年は持ちます。これであなたのダイエット難民の旅は終わる!

内容(「BOOK」データベースより)

ダイエット法はもうすべて出尽くしている。これ以上、珍奇なダイエットを追い求めても仕方がない。これからは、真に医学的なダイエット法を、いちばん自分の体質、性別、性格に合った形で組み合わせるしかないのだ。ちまたに溢れるダイエット法を一刀両断!

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登録情報

  • 単行本: 122ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2013/10/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 434402480X
  • ISBN-13: 978-4344024809
  • 発売日: 2013/10/24
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 7件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 559,055位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本 Amazonで購入
今までもやもやしていたこと、困っていたことが、すっきりしました。
これまでのいろいろなダイエット法が分析分類され、対象者のタイプ別のおススメが何気なくEBMに基づいて紹介されているので、モチベーションが上がりそうです。
健診でメタボと判定された方たちのために、森田先生の書かれている思いをそのまま対象の方に伝えることができるように、ちょっと読み込んでみようかと思いました。
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形式: 単行本
何気なく購入しましたが、ただダイエットをするにしても人によって様々なパターンがあるから、自分に合ったタイプを探すのが重要なのがよく分かりました。
本によると私はサル型の運動不足なので階段、早歩きが良いそうです。確かによくエレベーターを使う…
階段を意識的に使うならできそうだから続けてみようと思います。
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投稿者 ゆに 投稿日 2015/7/13
形式: 単行本
ただ一言。買って良かった(^_^)
これあれば何もいらないです。
本当色々目から鱗で、色々勉強になりました☆

おすすめです!
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形式: 単行本 Amazonで購入
全てのダイエット法が書かれていて自分にあった方法もすぐ判り論理的でわかりやすかったので満足しています。
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