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ダイエットに失敗してきた私がやせた 3Days糖質オフダイエット 単行本 – 2019/6/25

5つ星のうち 4.8 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

ただ、糖質を減らすだけのダイエットはもう古い!
これからは『糖質のメリハリ食べ』で、脂肪がメラメラ燃える体に!

これまであらゆるダイエットに挑戦し、リバウンドを繰り返してきた著者が最後にたどりついたダイエットが「3Days糖質オフ」。

糖質(ごはん)を食べる量を、日によって変えるまったく新しい食事法です。

メリハリをつけて糖質を食べることで、脂肪の燃えやすい体になり、糖質依存からも脱却。
効率よくやせることが可能に!

著者は「3Days糖質オフ」を実践し、3か月で体重-17kg、体脂肪-16%に成功!

本書では、「3Days糖質オフ」でやせる仕組みや、バウンドをしない食生活のポイントを、コミカルなマンガをまじえて詳しく紹介。
医学監修付きで、正しいダイエットの知識が身に付く一冊です。

出版社からのコメント

今やダイエットの定番となった糖質オフですが、「ストレスで結局リバウンド」「体重は落ちたけれど、ボディラインが貧弱になってしまった」といった声も。そんな方に試していただきたいのが、本書で紹介している「3Days糖質オフ」。著者の生徒さんも実践し、続々と喜びの声が寄せられています。
本書のライターも、3週間でラクラク体重-2.8kgを達成! 「3Days糖質オフ」で、理想のボディづくりをはじめてみませんか?

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 143ページ
  • 出版社: 学研プラス (2019/6/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4058010541
  • ISBN-13: 978-4058010549
  • 発売日: 2019/6/25
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.8 7件のカスタマーレビュー
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7件のカスタマーレビュー

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7件中1 - 7件目のレビューを表示

2019年7月8日
形式: 単行本Amazonで購入
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年7月4日
形式: 単行本Amazonで購入
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14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年7月20日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2019年7月3日
形式: 単行本Amazonで購入
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2019年7月7日
形式: 単行本Amazonで購入
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2019年7月5日
形式: 単行本Amazonで購入
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2019年7月11日
形式: 単行本
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