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[室伏広治]のゾーンの入り方 (集英社新書)

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ゾーンの入り方 (集英社新書) Kindle版

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商品の説明

内容紹介

大事な舞台やプレゼンテーションで結果を出すための集中力はどうすれば身に付くのか? 集中状態である「ゾーン」とは何か? つねに自己と記録に向き合い、男子ハンマー投げ選手として活躍した著者が、良質な集中状態とはどんなものなのかを語り、集中するための方法論と哲学を満を持して公開する。アテネ・オリンピックでは金メダル、ロンドン・オリンピックでは銅メダルを獲得するなど、多くの大会で好成績を残し、2016年に引退後は学者、指導者として活躍する著者が今だからこそ語る、スポーツや仕事、人生にも役立つ究極の集中法をまとめた一冊。 【目次】はじめに/第一章 究極の集中力をつける/第二章 ゾーンに入る/第三章 限界の超え方/第四章 ゴールへのアプローチを最適化する/第五章 「自然体」が一番強い/第六章 体を整える/おわりに

内容(「BOOK」データベースより)

超一流アスリートが教える、結果を出すための集中法。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 3545 KB
  • 推定ページ数: 199 ページ
  • 出版社: 集英社 (2017/10/22)
  • 販売: 株式会社 集英社
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B0778GLPCJ
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 22件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 1,939位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち4.4
評価の数 24

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22件のカスタマーレビュー

ベスト1000レビュアー
2019年11月3日
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ベスト500レビュアーVINEメンバー
2017年12月31日
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2018年11月27日
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2018年2月12日
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7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年8月1日
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2018年4月30日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2018年12月27日
形式: Kindle版Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年12月4日
形式: 新書Amazonで購入
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