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ゼロから始めるマラソン&ジョギング入門 (日本語) 単行本 – 2014/9/12

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商品の説明

内容紹介

健康、ダイエットにはランが最適。シューズ選びや楽しく安全に走る方法、フォームの改善、ステップアップの仕方まで。これから始めたい人、もっと速く走りたい人が抱く疑問に谷川真理が答える、マラソン&ジョギング入門書の決定版! ジョギングから、「いつかはフルマラソン! 」にまで対応した一冊。

内容(「BOOK」データベースより)

正しいフォームが身につく、楽しく、長く走れる!これから始めたい人、もっと速く走りたい人の疑問に谷川さんが答える。

著者について

福岡県生まれ。OL時代に友人と花見に行き、皇居を走る市民ランナーを見てランニングを開始。24歳からマラソンを始める。1991年に東京国際女子マラソンで優勝して、トップランナーの仲間入りを果たす。以来、92年ゴールドコーストマラソン、94年パリ国際マラソンで優勝。92年に都民文化栄誉章を受章、朝日スポーツ賞を受賞。現在はランナーとしてだけでなく、タレント、スポーツキャスターとしても活躍中。また~地雷ではなく花を下さい~をテーマに「谷川真理ハーフマラソン大会」「谷川真理駅伝」などのチャリティマラソンを開催。大会での実績や日々の活動の功績が認められ外務大臣賞を受賞。『谷川真理の42.195kmを完走する』(泉書房)、『マラソンでカラダが変わる』(扶桑社)、『谷川真理が案内するご当地マラソン 人気コース48』(中経出版)他、著書多数。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

谷川/真理
福岡県生まれ。24歳からマラソンを始める。1991年に東京国際女子マラソンで優勝して、トップランナーの仲間入りを果たす。以来、92年ゴールドコーストマラソン、94年パリ国際マラソンで優勝。92年に都民文化栄誉章を受章、朝日スポーツ賞を受賞。現在はランナーとしてだけでなく、タレント、スポーツキャスターとしても活躍中。大会での実績や日々の活動の功績が認められ外務大臣賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 175ページ
  • 出版社: KADOKAWA/メディアファクトリー (2014/9/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4040669738
  • ISBN-13: 978-4040669731
  • 発売日: 2014/9/12
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 4.4 7件のカスタマーレビュー
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7件のカスタマーレビュー

2019年9月9日
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2016年2月11日
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2014年11月15日
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ベスト1000レビュアー
2014年12月28日
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2014年10月17日
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2017年10月27日
形式: 単行本
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2014年11月7日
形式: 単行本
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