通常配送無料 詳細
残り3点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
数量:1
%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88%E3%81%8C%E3%81%99%E3%81%A3%E3%81%8D%E3%82%8A+%E7%BE%8E%E8%84%9A%E7%97%A9%E8%BA%AB%E8%A1%93+%28%E8%AC%9B%E8%AB%87%E7%A4%BE+%CE%B1%E6%96%87%E5%BA%AB... がカートに入りました
+ ¥ 257 関東への配送料
中古品: 非常に良い | 詳細
コンディション: 中古品: 非常に良い
コメント: カバーに傷みあり。 中古品のため商品は多少の日焼け・キズ・使用感がございます。記載ない限り帯・特典などは付属致しません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。)
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

セルライトがすっきり 美脚痩身術 (講談社+α文庫) 文庫 – 2003/6/20

5つ星のうち 3.7 36件のカスタマーレビュー

その他(2)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
Kindle版
"もう一度試してください。"
文庫
"もう一度試してください。"
¥ 734
¥ 734 ¥ 1

AmazonStudent

Amazon Student会員なら、この商品は+10%Amazonポイント還元(Amazonマーケットプレイスでのご注文は対象外)。無料体験でもれなくポイント1,000円分プレゼントキャンペーン実施中。


click to open popover

キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

  • セルライトがすっきり 美脚痩身術 (講談社+α文庫)
  • +
  • みるみる下半身から細くなる「美脚食」の習慣
  • +
  • 食べて、動いて「美脚になる50の習慣」
総額: ¥3,434
ポイントの合計: 105pt (3%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



【Amazon Global】International Shipping Made Easy
Shipping to over 65 countries, Simplify customs Learn more

商品の説明

内容紹介

書き下ろし! なぜ下半身ばかり太くなる? デコボコ脂肪の最新撃退法! たるんだおなか、細くならない太ももやふくらはぎ、たれたお尻……。女性の8割がかかえる「セルライト」の正体とは。デコボコ脂肪を排除する究極の美脚術を紹介!

内容(「BOOK」データベースより)

本書では(1)エクササイズ(2)アロマテラピー(3)食習慣のプログラムをわかりやすく解説しました。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 文庫: 240ページ
  • 出版社: 講談社 (2003/6/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062567490
  • ISBN-13: 978-4062567497
  • 発売日: 2003/6/20
  • 商品パッケージの寸法: 15 x 10.6 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 36件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 26,468位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  •  カタログ情報を更新する画像についてフィードバックを提供する、または さらに安い価格について知らせる

  • 目次を見る

カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 文庫 Amazonで購入
レビューでの評価がよかったので、マーケットプレイスで購入しました。
この本で、セルライトのできる仕組みがよく分かりました。
どうしたら増やさないか、減らせるかというのは理解できたと思います。
運動、マッサージ、食事で改善できるということですが、かなり根気が必要なようです。
著者が薦めるサプリメントを摂るのが一番手軽な方法なんでしょうが、
ガンマリノレン酸がなぜいいのか、詳しく根拠が知りたかったです。
ヨウ素も摂り過ぎた場合に問題ないのか気になります。
それから本の内容はほとんど著者のHPでダウンロードできるみたいです。。。
コメント 81人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 文庫
いろんな方面からのアプローチによってのみセルライトが解消されることを、わかりやすく書かれています。ローマは1日にしてならず・・・エクササイズ・食事法・マッサージ法など丁寧に説明されてます。他のダイエット本ではなかなかやろうという気にならないのですが、この本はやろう!という気になります。早速、実践!なんだかミルミル効果が現れ身体も心も軽やかです。この本を読んで実践されることをお薦めいたします。
コメント 84人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 文庫
セルライトについて分かりやすく書かれていてとても参考になります。書かれてあったサプリメントを取って、運動をしたら1ヶ月で目に見えて足が細くなりました!が、ずぼらな私は運動を続けていないのでまたむくんできてしまいましたが、サプリだけは続けており、以前の横っ尻がなくなりました。今年はこの本を読み直してがんばって運動して再びむくみなしの足を手に入れたいっ!!
コメント 92人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: Kindle版 Amazonで購入
私は理学博士をもっている研究者ですが、純粋にタイトルの痩身術ってどんなんだろう?って思って手に取りました。レビューも非常に高かったので期待値も高かったです。

前半はセルライトについて説明してあるんですが、見事な偽科学。著者の経歴を見ると、キャビンアテンダント、秘書、なんたらかんたら、で、まったく医学的な素地のない人です。美容雑誌やエステの売り込みでよく言われている、セルライトは脂肪細胞に不要な物質がからみついたものである、という説明がえんえんとされています。そして典型的ですが、ここで脅しが入ります。このまま放っておけば、セルライトだらけの醜い体になると。大抵の読者は、この脅しを読んで怖くなり、書いてあることを信じます。これを信じれば、私だけは醜い体にならなくてすむんだ!と思います。この本は、さらに、あえて医学的な用語を使っているので、本当かと思わされます。が、wikipediaを見ればわかりますが、セルライトは医学的にはたんなる脂肪です。女性に多いのは女性の方が男性より体脂肪が多いからです(注:wikipediaの情報もうのみにできないこともあります)。

で、後半ですが、セルライトをなくすには、というのが書かれています。有酸素運動、簡単な筋トレ、マッサージ、などなど。運動して脂肪減ったらそりゃセルライトも減るでしょ。というツッコミを入れず
...続きを読む ›
コメント 21人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 文庫
う〜ん。
結構知ってる知識ばっかりでした。

サプリの章はにわかに信じがたいけれど、試してはみたい感じがしました。
セルライトブラシは、二−ルズヤードで思わず買ってしまいました。
コメント 16人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
形式: 文庫
太腿からお尻にかけてのセルライトを退治するために購入しました。
全てを実践するのは面倒なので、食生活の改善と、ブラッシング、オイルマッサージを3ヶ月ほど続けました。
ブラッシングもマッサージも、面倒なので軽く5分程度で行っていました。

長年つき合っているセルライトが、すぐに無くなる訳がないと思って、気長〜に続けるつもりだったのですが・・・2ヶ月くらいでセルライトがほとんど目立たなくなり、ヒップのラインが変わりました!
予想以上の効果でビックリです。

ブラッシングは今では週2‾3回程度にしています。
サボると脚がむくみやすくなるので、効果があるのだと思います。

セルライトのできるメカニズムを理解しておくと、生活習慣を改善する気になるので、こちらの本の医学的なお話のところも読んでおく事をお勧めします。
やさしく書かれていて興味がわくので、理解しやすいですよ。
コメント 40人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告

最近のカスタマーレビュー



フィードバック