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セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック 単行本(ソフトカバー) – 2018/10/24

5つ星のうち4.1 5件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2018/10/24
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商品の説明

内容紹介

たった2週間でつらい気持ちを解消して,堂々とした自分になれる

心のトレーニング方法「セルフ・コンパッション」の実践ワークブック。

具体的な事例やエクササイズの紹介に始まり「,過去の傷を癒す」

「喜びを育む」などのトレーニングセッションについて、フローチャートや

数多くの実践例を交えてわかりやすく解説。

アメリカで注目を集めている,この“幸せを身につける方法"を明日から実践しよう!

内容(「BOOK」データベースより)

2週間で、つらい気持ちを穏やかで喜びに満ちたものに変化させる心のトレーニング。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: 星和書店 (2018/10/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4791109910
  • ISBN-13: 978-4791109913
  • 発売日: 2018/10/24
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 5件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

5つ星のうち4.1
評価の数 5
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5件のカスタマーレビュー

2019年4月16日
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18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月8日
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ベスト100レビュアーVINEメンバー
2019年5月4日
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2019年8月5日
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2019年4月7日
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5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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