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セルフ・コンパッション―あるがままの自分を受け入れる 単行本 – 2014/11/26

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商品の説明

内容紹介

本書はセルフ・コンパッションの実証的研究の先駆者である著者が、自身の体験を交えながらいままでの学術研究の知見をわかりやすくまとめた本である。主要な部分にはエクササイズを含むという工夫が満載。 セルフ・コンパッションの概念から、著者がそこへと至る過程、セルフ・コンパッションの構成要素、セルフ・コンパッションと自尊心の違い、セルフ・コンパッションの活用方法を紹介する。

内容(「BOOK」データベースより)

本書はセルフ・コンパッションの実証的研究の先駆者である著者が、自身の体験を交えながらいままでの学術研究の知見をわかりやすくまとめた本である。主要な部分にはエクササイズを含み、セルフ・コンパッションの活用方法を余すところなく紹介する。

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登録情報

  • 単行本: 288ページ
  • 出版社: 金剛出版 (2014/11/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4772413960
  • ISBN-13: 978-4772413961
  • 発売日: 2014/11/26
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 2.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.3 11件のカスタマーレビュー
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