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ズボラでも血糖値がみるみる下がる57の方法 (予約の取れない ドクターシリーズ) 新書 – 2011/12/22

5つ星のうち 3.4 41件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

“糖尿病”というと
ツラそうなイメージがありますよね!
お酒も肉も甘いものも我慢して、
運動もしなければならない!

でも、そんなことができるなら、
とくにやっていますよね。

でも大丈夫です!
この本には、
食べるの大好き、
運動は大嫌いというあなたでも、
無理なく、生活を改善できる方法が
載っています!


この本で勧める生活習慣です。
こうすることで血糖値が改善します!
□朝のトーストを朝バナナに変える
□お昼の立ち食いうどんを、ステーキにする
□食べる順番を変えるだけ
□1日3食ではなく、1日5食がベスト!
□噛みごたえのある食べ物で
□食器のサイズを小さくする
□「お酒は厳禁」はウソ
□肉は「蒸す」「ゆでる」で食べる!

どうですか?
これなら、すぐにでも
できそうな気がしませんか?


「お酒が飲みたい」
「肉も、甘いものも食べたい」
「でも、運動はしたくない」

そんなあなたの欲求に答える本です。
糖尿病治療の名医が
ガマンなし、挫折なしで
血糖値をみるみる下げる方法を
すべて紹介しています!

ぜひ、ご一読ください!!

内容(「BOOK」データベースより)

糖尿病というとツラそうなイメージがありますよね。でも大丈夫!この本には、食べるの大好き、運動は大嫌いというあなたでも、無理なく、生活を改善できる方法がたくさん載っています。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 175ページ
  • 出版社: アスコム (2011/12/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4776207060
  • ISBN-13: 978-4776207061
  • 発売日: 2011/12/22
  • 梱包サイズ: 18 x 11.9 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 41件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 41,618位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2013年12月25日
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