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スロートレーニングで体脂肪を燃やす!!―今日から28日完成! (Gakken mook) (日本語) ムック – 2004/6/1

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商品の説明

内容(「MARC」データベースより)

短時間で身体をひきしめ、体脂肪を落したい人に最適なメソッド「スロートレーニング」の実践ガイド。1日10分のトレーニングを28日間続ける「体脂肪燃焼プログラム」を紹介。体脂肪の知識やトレーニング応用編も掲載。

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