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スロトレ 単行本(ソフトカバー) – 2004/6/18

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商品の説明

内容紹介

---「体脂肪分解」と「若返り」の効果が高い成長ホルモンをたくさん出して、脂肪燃えまくりのカラダになろう! ---

体脂肪を分解し続ける「ヤセ体質」をキープして、「若返り」効果を持つ成長ホルモンが出せるダイエットはこのスロトレだけ! その秘密はゆっくり力を入れ続ける動きにあり。これがあなたの最後のダイエット!

【脂肪、燃えまくり! 】
世の中には数多くのダイエットがありますが、異常に高い効果をうたったいいかげんなものもたくさんあります。その点このスロトレは、東大の教授がカラダのしくみを徹底的に考えて作ったもの。そして「体脂肪を分解し続ける」うえに「若返り」効果もある究極のダイエット。だからといってキツーイ運動をしたり、食べたいものをガマンするようなものではありません。その秘密は「ゆっくり」で「力を入れ続ける」動きにあり。これが「成長ホルモン」を大量に分泌させるのです。今日からあなたも理想のカラダを目指して、始めてみませんか?

【成功するダイエットのキーワードは「無酸素運動」】
食事を制限した後でドカ食いしたり、ジョギングを始めて気づいたらつまらなくて1回きりでやめていたり…。ダイエットに失敗する理由はいろいろですが、結局のところ短時間でできてヤセ体質が維持できないものは成功しません。これを押さえているのが、筋肉をつける「無酸素運動」だったのです。

【1日5分程度のエクササイズでバッチリ「ヤセ体質」に】
運動して筋肉をつければヤセる、とわかっていてもツライ運動はできないですよね。でも、スロトレなら1日10分のメニューを週に2~3回行うだけ。しかもマッチョな人がするトレーニングと同じ効果が、比較的ラクな運動で得られるんです。成長ホルモンを出しまくりで脂肪燃やしまくりのカラダになりましょう!

【気になる部分を集中してシェイプアップ! 】
お腹、二の腕、太もも…どうしても気になる部分ってありますよね。そんな部分を集中して引き締めたいのなら、この集中シェイプエクササイズを追加するのがオススメ。特にお腹は改善されやすいので、より短時間で理想のボディを手に入れるために、ちょっとだけがんばってみましょう。

内容(「BOOK」データベースより)

私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて!簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば、こんなに効率的に脂肪を燃やせるんです。今までのダイエットはなんだったんだ?ダイエットの決定版、ついに登場。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 高橋書店 (2004/6/18)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4471034065
  • ISBN-13: 978-4471034061
  • 発売日: 2004/6/18
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 89件のカスタマーレビュー
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2016年5月8日
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2014年7月26日
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2009年1月16日
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