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スロトレ+(プラス): 1日10分、週2~3回の簡単エクササイズ (NHK趣味どきっ!) ムック – 2019/11/25

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著者について

パーソナルトレーナー。早稲田大学卒業後、東京大学大学院・石井直方研究室に在籍。現在は、「研究」と「現場」をつなげるハイブリッドトレーナーとして活動。雑誌での連載、著書も執筆。セミナーやフィットネスジム、商品の監修なども行っている。エキセントリックトレーニングに特化した、電子制御されたトレーニングマシンが国際的な賞を受賞。

東京大学大学院教授。スポーツ先端科学研究拠点・拠点長。理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学、トレーニング科学。「スロトレ」研究の第一人者として知られる。“ 筋肉博士” としてテレビ番組や雑誌でも活躍。

ボディーリファイニングプランナー。山梨学院大学スポーツ科学部非常勤講師。病態栄養相談に携わった後、東京工業大学勤務を経て、スポーツ栄養指導を開始。オリンピックメダリストをはじめとする多くのアスリートの栄養サポートを行う。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ NHK出版 (2019/11/25)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2019/11/25
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 128ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4142287869
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4142287864
  • カスタマーレビュー:
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