Amazon.co.jp:カスタマーレビュー: スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
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スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
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カスタマーレビュー
カスタマーレビュー
5つ星のうち4.1
星5つ中の4.1
評価の数 274
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25%
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スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
わたなべ ぽん
形式: Kindle版
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上位の肯定的レビュー
高評価のレビュー全204件を表示
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mao
5つ星のうち5.0
何度も読み返しています
2017年11月16日に日本でレビュー済み
メンタル部分のダイエットのバイブルです。
おでぶは言い訳が多い。ダイエット前のわたしはまさにその通りでした。
朝は早くから子供や大人の弁当作りに洗濯片づけ慌ただしく出勤し仕事で疲れ果て帰って急いで子供たちの夕飯を作って子どもの用事や家事・・・目が回りそうに忙しくて、運動する時間なんか絶対ない!と言い張ってました。
でも本当にやる気になればできるんですよね。
太ったのは自分のせいだから自分が変われば痩せられる。が心に響きました。
出産のせいでも育児&仕事ストレスのせいでも親の遺伝のせいでもないんですよね。
言い訳してないで頑張ろう、と思えたことがわたしにとって大きかったです。
何度も長い停滞期があり、もう嫌・・・とくじけそうになったときもこの本を何度も読んで乗り越えました。
ということで私にとってはメンタル部分のバイブルなのです。
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85人のお客様がこれが役に立ったと考えています
上位の批判的レビュー
低評価のレビュー全60件を表示
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zizi
5つ星のうち2.0
当てはまる方、そうでない方があります
2019年2月27日に日本でレビュー済み
周りにお手本にしたいスリム美人がいないし(あっても行動を共にするほど仲良くないし)、私は飲酒しないので、筆者の努力は素晴らしいですが、あまり参考にならなかったです。
また、やはり痩せるまでにはそれなりの時間と努力が必要で、そのことはあまり取り上げられてない感じではありました。
太るまでのプロセスにはいくつかのパターンがあると思うので、30代くらい、飲酒する、交友関係が広い働く女性で外食などの機会も多いような方がターゲットでしょうか。
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10件中1 - 10件目のレビューを表示
(「楽しく読めました」 込み).
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ぴよこ
5つ星のうち5.0
わかりやすい
2018年9月20日に日本でレビュー済み
形式: Kindle版
Amazonで購入
ダイエットっていう辛いと思いがちなことを考えかたを
楽しく
美人だったらに置きかえて習慣にしてしまうことがよくわかった!
楽しく
読めて、私もやってみようと背中押されました♡
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ぴょん
5つ星のうち5.0
リアルな「お肉感」
2014年6月28日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
痩せていくにつれ「お肉感」が減っていくのがリアルでした。
「あるある!」と言ってしまうような、具体的な例がたくさんあって、とても楽しく読めました。
ちょっとした心がけで痩せられるんだなって思ったので、真似できるところは真似したいと思います。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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はっとこ
5つ星のうち4.0
気軽に楽しく読めました
2013年9月17日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
読んでて、あるあるって共感することが多かったです。
痩せたいと思う人なら、思ったことあるんじゃないかなぁ?ってことが多くて、
特別ためになったぞぉーってほどではないけど、改めて、そうだなぁって気づ
かせてくれたように感じます。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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柴犬
5つ星のうち4.0
漫画なので楽しく読めました。
2013年10月10日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
気持ちの持ちようはこんなにも大切なんだ、を実感しました。主人公がどんどんやせていくのも、自分のことのようにうれしくて、漫画だったのでとにかく楽しく読めました。時々、読み返して、モチベーション維持に役立てようと思っています。
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ULALA
5つ星のうち5.0
あるある!
2014年8月28日に日本でレビュー済み
形式: Kindle版
Amazonで購入
私もピークの時は作者さんと同じくらいでした。
今マイナス20kgちょいのところだったのですが、痩せなくなってきて悩んでいたところにこの本を知りました。
「自分の考え方や行動が痩せてなくておデブのままだった」ということを教えていただきました。
本に載っていたことのほとんどが自分の行動や考え方そのもので、確かにそれじゃぁそりゃ痩せないわ!っと納得。
内容はおデブの人だったら「あるある!」と思うようなことばかりだと思います。
他人が言っている事だから、客観的に見ることが出来る。
楽しく読めるから、読んでいる間実践するのが楽しみになってきてワクワクしてました。
ダイエットの理論やノウハウは乗っていませんが、考え方はいい方向に修正できたと思います。
スリム美人と比較するのは自分と向き合い発見することにつながると思うので、私も美人さんを研究して自分と比較して行動を改めたいと思います。
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き・りんだ
5つ星のうち5.0
楽しく読めます!★7つだ! 男性ダイエッターにも参考になりますよ。
2015年11月9日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
マンガも読みやすく、ストーリーとしても(実話だけど)面白くてあっという間に読んでしまいました。
真似をするだけで痩せられるのか?
という話ですが、真似をする為の発見や努力や試行錯誤が つつみ隠さずに書かれているのがいい!
著者のぽんさんは 素敵な頑張り屋さん!
本当に人間的に かわいい方なんだなぁ☆!と思えるところが この本の魅力でもあります。
最近 2ヶ月で痩せる!とか 短期間ダイエットジムが話題になっていますが・・・
私はこの本を「イチ押し」で薦めます! やはり、ダイエットの王道は地道な努力の積み重ねと継続。
生活習慣の改善に必要な、自分の意識改革のヒントも拾える本だと思います。
ただ痩せるだけではなく、おしゃれでキレイで前向きな素敵な女性になりたいな☆
楽しみながら、前向きにダイエットを きっと続けられるようになります!
個人的には、ウォーキングを真似して始めて3週間。 2キロ落ちました。
寒くなってきて 辛いけど…工夫して続けたいと思っています。
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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マーチ
5つ星のうち5.0
確かに
2013年3月17日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
ダイエット関係のエッセイやマンガが好きで良く買います。
この本は「確かに」って感じることが多くて楽しく読めました。
気持ちって大切ですよね。
私も「美人ならどうするか」をちょっと考えながら動いてみようかな。
ただ、ダイエットエッセイ読むと思うことは、家にいて時間が自由になる方のものが多いなぁと。
漫画家さんが書いているので仕方がないのかな。
働く子持ち主婦にはその時間を生み出せないなぁと感じることがあります。
まぁ、そう言うのができない人間の言い訳なんでしょうけど(^^;;
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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kaorilia
5つ星のうち4.0
おもしろかった。
2013年2月27日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
参考になりました。こんなことで痩せるのー!って感じでしたが、楽しくて・・・。すぐ読めました。
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A4size
5つ星のうち5.0
楽しく
読めて効果あり!
2013年6月19日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
書店で立ち読みしたら引き込まれてしまってそのまま購入。
冒頭のジーンズ話から共感するところばかり。
性格だ、生活のクセだと勝手に思っていたものが
太る生活習慣の原因になっていたことに大きなショックを受けました。
絵もとても可愛くて
楽しく
毎日のように読んでいたら
まだ一週間も経っていないのに体重が減ってきました。
全く努力もガマンもせず痩せているので不思議です。
今はユニクロのジーンズが入らない体型なのですが、数ヵ月後が楽しみです。
加筆
数ヵ月後、ユニクロのジーンズが楽にはけるようになりました!
今のところリバウンドもなしです。
引き続き楽しみながらスリム美人を目指していきたいです。
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サンぐる
5つ星のうち4.0
実体験と冷静な分析
2017年5月1日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
明るく本音炸裂で楽しく読めます。それでいて冷静に人の良い事例を具体的に描いていて、分析も見事です。ありがちな、建前やできないことをつらつら並べるのではなく、陥りやすい失敗や空腹の紛らわせる方など、さすが実体験満ちていますねすばらしい。
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