Amazon.co.jp:カスタマーレビュー: スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
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スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
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カスタマーレビュー
カスタマーレビュー
5つ星のうち4.1
星5つ中の4.1
評価の数 274
星5つ
50%
星4つ
25%
星3つ
12%
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5%
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スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
わたなべ ぽん
形式: Kindle版
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上位の肯定的レビュー
高評価のレビュー全204件を表示
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mao
5つ星のうち5.0
何度も読み返しています
2017年11月16日に日本でレビュー済み
メンタル部分のダイエットのバイブルです。
おでぶは言い訳が多い。ダイエット前のわたしはまさにその通りでした。
朝は早くから子供や大人の弁当作りに洗濯片づけ慌ただしく出勤し仕事で疲れ果て帰って急いで子供たちの夕飯を作って子どもの用事や家事・・・目が回りそうに忙しくて、運動する時間なんか絶対ない!と言い張ってました。
でも本当にやる気になればできるんですよね。
太ったのは自分のせいだから自分が変われば痩せられる。が心に響きました。
出産のせいでも育児&仕事ストレスのせいでも親の遺伝のせいでもないんですよね。
言い訳してないで頑張ろう、と思えたことがわたしにとって大きかったです。
何度も長い停滞期があり、もう嫌・・・とくじけそうになったときもこの本を何度も読んで乗り越えました。
ということで私にとってはメンタル部分のバイブルなのです。
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85人のお客様がこれが役に立ったと考えています
上位の批判的レビュー
低評価のレビュー全60件を表示
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zizi
5つ星のうち2.0
当てはまる方、そうでない方があります
2019年2月27日に日本でレビュー済み
周りにお手本にしたいスリム美人がいないし(あっても行動を共にするほど仲良くないし)、私は飲酒しないので、筆者の努力は素晴らしいですが、あまり参考にならなかったです。
また、やはり痩せるまでにはそれなりの時間と努力が必要で、そのことはあまり取り上げられてない感じではありました。
太るまでのプロセスにはいくつかのパターンがあると思うので、30代くらい、飲酒する、交友関係が広い働く女性で外食などの機会も多いような方がターゲットでしょうか。
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20件中1 - 10件目のレビューを表示
(「美人の真似」 込み).
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ユミリィ
5つ星のうち5.0
解りやすい
2017年9月20日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
美人を真似して生活する発想は目からウロコでした。マンガでわかり易く面白いです。ぽんさんのぽっちゃりしてた頃と今の私がよく似てて、とても伝わりました。
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Amazon Customer
5つ星のうち4.0
ほんとのレビューは…
2020年3月13日に日本でレビュー済み
形式: Kindle版
Amazonで購入
ちょっと読み始めただけで真似できるところがすごいし、結構「スリム美人は…」というワードは頭に残りやすい。ほんとのレビューはきっと、体重に変化が出てきてからかな、と思ったり(笑)
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0
オススメ^_^
2015年8月21日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
自己流ダイエットを始めて2ヶ月で8キロ痩せた時に、この本に出会いました。
スリム美人の真似をすることがダイエットになることに、なるほどとうなづき、実践しています。
おかけで、体重がその後も減り続けています。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0
レシピ本も欲しいな〜
2018年2月2日に日本でレビュー済み
形式: Kindle版
Amazonで購入
今更ながら、ハマってしまいましたwダイエット成功者にありがちな〜しちゃダメとか、上から目線じゃなく、おデブさんの心にも寄り添い気付きを促していき、自然と心と身体ををスリム
美人
にさせる内容でした。本当に良かったです。今度はスリム
美人
ぽんさんの真似をしようと思います!できたらダイエット中のレシピ本も欲しいなーなんて…。
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kili
5つ星のうち2.0
太ってた時の自分を全否定してるし、ダイエットと関係ない部分も多い
2019年3月4日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
「憧れのスリム
美人
の生活を観察し真似したら痩せる」というロングセラーダイエット漫画。
数kg痩せたいだけなら続編のみでいいかと思いましたが「便器を壊した」エピソードや太ってた時の体を描いた絵が大胆で面白く、また3食自炊でカツ丼にポテトサラダが美味しそうだと思いこちらも購入。最初の辺りは楽しめました。
甘い飲み物、ダラダラ間食をやめたらそれだけである程度痩せそうだなと。
ダイエット始まってからは食事が少な過ぎるように感じました。
「スリム
美人
にありがちなこと」は薄っぺらく鼻につくものが多くて憧れなかったです。
中身はないが「キラキラしてそうな人」「そのために金を使える人」になりたい?それはダイエットと関係ない。
ダイエットが始まってからは作者の面白さが消えていく感じがしました。
痩せたいが、ノーメイク地味な人、ケバい人はイヤだと他人への否定も酷い。大きなお世話でしょう。
ダイエット漫画のはずが、服装態度見た目趣味全てかわらなきゃダメ!これまでの自分と共通点のある人もすべて巻き込み全否定していて気になりました。
「おデブさんにありがちなこと」で他人から見て困るのは「毒舌」「言い訳が多い」ぐらい。文房具がファンシーでも構わないですよ。「スリム
美人
にありがちなこと」も「ダイエットと関係なくない?」「本人の好み次第では?」とツッコミたくなるものが多くて。
腹八分で食事をやめるにはどうしたらいいかという場面で、朝からご飯何杯も食べてた人が、カフェのまかないで自然派ランチをとった途端「体が温かい」「食事はエネルギー」「今日は1食で我慢できる」と突然開眼する辺りが不自然です。
その時はそう思えても結局物足りなく感じる、食事を抜いたことで夜中お腹すくということがありそうです。
とりあえず子どもの時から太っていたという作者が30代後半になってから30㎏もの減量に成功できたのはすごいなぁとは思いました。
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キャロキャロ
5つ星のうち5.0
良かった
2014年6月22日に日本でレビュー済み
形式: Kindle版
Amazonで購入
TVの不思議発見で紹介されていて、読みました。
自分の事を言われているみたいでいちいち納得してしまいました。
私もぽんさんの真似をして、健康スリム美人を目指します。
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きまんちゃ
5つ星のうち5.0
スリムな
美人
生活をすると痩せる、の法則
2016年9月23日に日本でレビュー済み
形式: Kindle版
Amazonで購入
7年前まで40年間スリムだったことしかなかった私が、みるみる太りだして、ちょっとやそっとでは痩せなくなった。痩せていた頃の自分の生活を思い出そうとしても、無意識の生活で痩せていたので、さっぱり思い出せないし、相変わらず痩せられずにいます。
そんな中で手に取ったこの本、スリムな人の真似をする、ではなく、スリムな
美人
の真似をする、というところが決定的な他のダイエット本との違いかとおもいます。なんだか私も痩せそうな気がしてきました、今日から実践したいとおもいます。
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愛玩犬
5つ星のうち5.0
とてもいい
2014年8月29日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
今の自分の体というのは生活習慣からそうなっているのでありその人にとってはその体型は必然なんだと思っています。だから、痩せたいのなら生活習慣を変えるのはとても納得です。でも、それが難しいんです。この本はそういう難題にスリム美人の生活習慣を真似するという面白いアプローチで楽しくダイエットして自分なりという加減を探していく筆者はえらいと思います。自分も生活習慣を見直すのにとてもいい本です。悪戦苦闘している筆者の姿もとても好感が持てます。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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虫歯予防パンダさん
5つ星のうち5.0
私のバイブル本。
2019年9月17日に日本でレビュー済み
形式: Kindle版
この本に出会ったおかげでダイエットに取り組めました。
タイトルどおり、「
美人
の真似をすることで健康的にダイエットする本」です。
この考え方を参考にし、無理なくダイエット。
3ヶ月前から始めて、途中食べ放題に行ったりもしてますが今のところ6kg痩せられました。目標体重まであと8kg、マイペースにがんばる予定です!
些細なところでいうと、今までYouTubeで見る動画は咀嚼音(おいしそうなご飯を食べる音を聞く動画)や、お笑い、音楽PVくらいしか見てませんでしたが(笑)
今は
美人
が普段体系維持のために取り組んでることの動画を見て、意識を高めるのとともに、真似できるところは真似するようにしています。
おそらくぽんさんが使っていたのと同じものであろう、ダイエッターのブログも意識が高い人のブログを目にするようにしています。
意識が変わることで、自然と食べるものに気をつけるようになったり、串カツやら焼肉やらの食べ放題に行った次の日は「リセットのためにきのこスープやサラダを積極的にとろう!」と思うようになったり。
ダイエット、やってもやっても続かない、、、成果が出ない、、、どうしたら痩せられるの!?
という人に是非オススメしたい本です!
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schariwari
5つ星のうち5.0
イラストいっぱい
2018年10月6日に日本でレビュー済み
形式: Kindle版
スリム美人を真似する、つまりおデブ自分の生活態度を振り返る、簡単そうだけど自分を客観的に見直すトレーニングで、スリムで居続けるターゲットをより観察しデータを集めます。
一人一人ターゲットが違うのでもちろんゴールが変わってきますが、それが一番なりたい自分なんだと思います。
分かりやすく解説してしてあり、 ダイエット食品に頼らない完全な自分探しダイエットです。
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