Amazon.co.jp:カスタマーレビュー: スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
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スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
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カスタマーレビュー
カスタマーレビュー
5つ星のうち4.1
星5つ中の4.1
評価の数 274
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50%
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25%
星3つ
12%
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スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
わたなべ ぽん
形式: Kindle版
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上位の肯定的レビュー
高評価のレビュー全204件を表示
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mao
5つ星のうち5.0
何度も読み返しています
2017年11月16日に日本でレビュー済み
メンタル部分のダイエットのバイブルです。
おでぶは言い訳が多い。ダイエット前のわたしはまさにその通りでした。
朝は早くから子供や大人の弁当作りに洗濯片づけ慌ただしく出勤し仕事で疲れ果て帰って急いで子供たちの夕飯を作って子どもの用事や家事・・・目が回りそうに忙しくて、運動する時間なんか絶対ない!と言い張ってました。
でも本当にやる気になればできるんですよね。
太ったのは自分のせいだから自分が変われば痩せられる。が心に響きました。
出産のせいでも育児&仕事ストレスのせいでも親の遺伝のせいでもないんですよね。
言い訳してないで頑張ろう、と思えたことがわたしにとって大きかったです。
何度も長い停滞期があり、もう嫌・・・とくじけそうになったときもこの本を何度も読んで乗り越えました。
ということで私にとってはメンタル部分のバイブルなのです。
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85人のお客様がこれが役に立ったと考えています
上位の批判的レビュー
低評価のレビュー全60件を表示
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zizi
5つ星のうち2.0
当てはまる方、そうでない方があります
2019年2月27日に日本でレビュー済み
周りにお手本にしたいスリム美人がいないし(あっても行動を共にするほど仲良くないし)、私は飲酒しないので、筆者の努力は素晴らしいですが、あまり参考にならなかったです。
また、やはり痩せるまでにはそれなりの時間と努力が必要で、そのことはあまり取り上げられてない感じではありました。
太るまでのプロセスにはいくつかのパターンがあると思うので、30代くらい、飲酒する、交友関係が広い働く女性で外食などの機会も多いような方がターゲットでしょうか。
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6件中1 - 6件目のレビューを表示
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ドスコイ花子
5つ星のうち2.0
びっしり!
2019年5月11日に日本でレビュー済み
形式: Kindle版
Amazonで購入
作者が実践した事や太ってる人あるあるなどが細かく書かれてて、サービス満点だなと感心する。けれど絵や文字があまりにびっしりで読むのに疲れてしまう。読み終えて「結局何が書かれてたんだっけ?」と思ってしまった。このシリーズ以外のエッセイはすっきり描かれてるのでたまたま情報量が多かっただけかもしれない。
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pibu2
5つ星のうち5.0
メンタル面から
2014年8月26日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
読みやすくて面白いです。漫画なので、すぐに読み終えました。
読み終えた後は、体は軽くないけど、心が軽くなって、すぐに実践したくなります。
カロリーコントロール、適度な運動も大事、頭ではわかる、でも上手く出来ない・・そんな方にお勧めです。
自分の理想を思い描いて、スリム美人さんならこんなよね、と想像しつつ、生活習慣を見直す。
シンプルな思考なので、すんなり受け入れられるのではないでしょうか。
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tarotaro
5つ星のうち5.0
大好きな本
2014年3月28日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
とにかく面白い!!楽しく読ませていただきました。漫画なので娘も読んで笑っていました。スリム美人の生活については勉強になるなあ、と思いつつ、おデブさんにありがちな事には共感しつつ(笑)。読み終えて、私も美人の生活習慣を取り入れて前向きにダイエットしています。勇気をもらえる本です。
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Michelina
5つ星のうち4.0
一番しあわせなダイエット
2014年4月4日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
スリム美人の生活習慣や日常の癖を観察し、真似することで、大幅減量に成功した著者の手記のような漫画です。**ダイエットのような続けられないものはリバウンドが目に見えている。太ってしまうというのは本来生活習慣が正常でないからです。そして、一度正常な生活習慣を身に着けてしまったら、それが心地よくて、自然と続けていきたくなるのが健康な人間の体というものではないでしょうか。苦しいことというのは続けていけませんし、大切な人生の時間をそのように過ごすのはもったいない。本書のような美意識改革のダイエットならば、ハッピーに進めることができるでしょう。また停滞期を迎えた時の対処のしかたはお見事です。私も経験がありますが、停滞期にスランプに陥り脱落してしまう人は多いのではないでしょうか。
著者の観察から導かれた「太っている人の生活習慣」の中にいくつかあてはまる項目があったためそこを改善したら1週間で1kg減りました。
読ん
で損はない良書だと思います。ただ、漫画なので内容の濃さや深さを期待するのは酷ですが、1時間もせずに読み終えてしまい、ちょっとだけ物足りなかったので星はひとつ減ります。
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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おじば
5つ星のうち1.0
期待はずれでした
2014年7月24日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
読ん
だらモチベーションが上がるのかと思ったが、そうでもなかった。読み終えても特にこれといった感想はないまま。I shouldn`t have bought it...
22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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みずえ
5つ星のうち5.0
読ん
でる最中に真似したくなりました
2013年2月24日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
著者の本を初めて読みましたが、楽しく読み終えました。
半分
読む
前に真似したくてウズウズしてきました(笑)
このダイエットの考え方は目からうろこと言いますか…
確かになりたい自分が取るであろう行動を取れば…それを楽しく実行できれば理想の体型になれるようなきがします。
しかし、1年間で30キロとは…尊敬します!
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