Amazon.co.jp:カスタマーレビュー: スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
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スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
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カスタマーレビュー
カスタマーレビュー
5つ星のうち4.1
星5つ中の4.1
評価の数 274
星5つ
50%
星4つ
25%
星3つ
12%
星2つ
5%
星1つ
7%
スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
わたなべ ぽん
形式: Kindle版
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上位の肯定的レビュー
高評価のレビュー全204件を表示
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mao
5つ星のうち5.0
何度も読み返しています
2017年11月16日に日本でレビュー済み
メンタル部分のダイエットのバイブルです。
おでぶは言い訳が多い。ダイエット前のわたしはまさにその通りでした。
朝は早くから子供や大人の弁当作りに洗濯片づけ慌ただしく出勤し仕事で疲れ果て帰って急いで子供たちの夕飯を作って子どもの用事や家事・・・目が回りそうに忙しくて、運動する時間なんか絶対ない!と言い張ってました。
でも本当にやる気になればできるんですよね。
太ったのは自分のせいだから自分が変われば痩せられる。が心に響きました。
出産のせいでも育児&仕事ストレスのせいでも親の遺伝のせいでもないんですよね。
言い訳してないで頑張ろう、と思えたことがわたしにとって大きかったです。
何度も長い停滞期があり、もう嫌・・・とくじけそうになったときもこの本を何度も読んで乗り越えました。
ということで私にとってはメンタル部分のバイブルなのです。
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85人のお客様がこれが役に立ったと考えています
上位の批判的レビュー
低評価のレビュー全60件を表示
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zizi
5つ星のうち2.0
当てはまる方、そうでない方があります
2019年2月27日に日本でレビュー済み
周りにお手本にしたいスリム美人がいないし(あっても行動を共にするほど仲良くないし)、私は飲酒しないので、筆者の努力は素晴らしいですが、あまり参考にならなかったです。
また、やはり痩せるまでにはそれなりの時間と努力が必要で、そのことはあまり取り上げられてない感じではありました。
太るまでのプロセスにはいくつかのパターンがあると思うので、30代くらい、飲酒する、交友関係が広い働く女性で外食などの機会も多いような方がターゲットでしょうか。
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4件中1 - 4件目のレビューを表示
(「コミックエッセイ」 込み).
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Alice
5つ星のうち4.0
美人になったつもり!メンタル的に楽しくダイエットが出来る
2015年2月6日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
美人はどういう生活をしているのか?
という事にフューチャーしたコミックエッセイです。
漫画なので読みやすいですが、コマ割がちょっと細かいのでさらさらっとは読めないです。
特別なことをしなくても出来る所からやっていこう、という事。
それから作者さんの元の体重が95kg級のおデブだったという事で、いかにダイエットが大変だったかが分かり、参考になりました。
95kgから60kgまで落とすのは大変だったと思うのですが、作中には辛い事はほとんどしておらず、自分を褒めてポジティブに考えて行動することの重要さが書いてあるように感じました。
私も美人になったつもり生活をして綺麗になっていこうと思います!!
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MOCO
5つ星のうち2.0
わたなべぽんさんのコミックエッセイ好きですけど
2015年12月11日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
スリム美人の生活習慣や食習慣は、テレビや雑誌の情報で、既に頭ではわかっているけど、実行できずにポッチャリのままな自分がいます。
このマンガを読んでも、【それは元々わかってはいるけど、それが出来たら苦労しないのよねぇ~】って、いう感じで、私のダイエットには、あまり参考になりませんでした。。。
でも、漫画の内容はおもしろいですし、わたなべぽんさんのコミックエッセイは大好きです。
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アレキサンダー
5つ星のうち3.0
読みごたえはありましたが
2013年11月14日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
コミックエッセイってひどい絵のものがけっこうありますが、これはベテランなのか絵がとても綺麗で丁寧で見やすかったです。
内容も、そんなに新鮮なことは描かれていないのですが、改めて再認識させられることが多くて良いと思いました。
しかし、これを読んでも「ワタシもやってみよう」と再度ダイエット欲を奮い立たせてはもらえなかった…。(これはワタシのせいかもしれないが…)ダイエット本って、実践するためのテンションを上げる役割を果たしてくれないと、どんなに良いことが書いてあっても評価をあげられない…。作家の人柄の良さそうなところだけが記憶に残った1冊でした。
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なお
5つ星のうち5.0
貯金本からのファンです。
2013年2月6日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
4日に発売を知り、大好きなので慌てて購入しました。
私も著者買いですが、コミックエッセイ作家さんの中ではイラスト等の書き込みが多い方だと思います。
読む所が多くてとても楽しめます!
同じくコミックエッセイ作家のたかぎな〇こさんとか本を全シリーズ買う程好きですが、このダイエット本を読んで私の一番はわたなべぽんさんになってしまいました!
本の内容も「ただ痩せる」ではなく「素敵な人が日々行っている動作や趣味、心のありかた」なんかも重点においてるので、ダイエットの着地点がとてもわかりやすい!
でも確かに美人のつもりで生活習慣を正せば、身体はすっきりするだろうなと思いました。
私はおすすめです、妹にもプレゼントするつもりです^^♪
早速私もウォーキングを始めました!
ーーーーー
本を買い、購入してから1週間が経ちました。
食事も肉系から根菜とグリーンスムージー、太陽の光が気持ちいい時にウォーキング。
気持ちの持ち様一つで、苦手だった野菜や運動が好きになっていました。
スリム美人は「自分がどうすれば心地良く生活出来るか向き合ってる人」なのかな、と考えました。
書籍内の「スリム美人にありがちな事一覧表」をコピーして、手帳に挟んでます。
ひとつでもスリム美人がやる事を自分もやりたいので。
85キロあった体重が82キロになっていました!
お腹がなったら食べる・ウォーキングを苦痛にならない程度でやってました。
顎のラインも変わってスッキリした、と、職場の方は言ってます。
鞄にはいつもこの本を入れてます!!
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