Amazon.co.jp:カスタマーレビュー: スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
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スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
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カスタマーレビュー
カスタマーレビュー
5つ星のうち4.1
星5つ中の4.1
評価の数 274
星5つ
50%
星4つ
25%
星3つ
12%
星2つ
5%
星1つ
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スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
わたなべ ぽん
形式: Kindle版
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上位の肯定的レビュー
高評価のレビュー全204件を表示
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mao
5つ星のうち5.0
何度も読み返しています
2017年11月16日に日本でレビュー済み
メンタル部分のダイエットのバイブルです。
おでぶは言い訳が多い。ダイエット前のわたしはまさにその通りでした。
朝は早くから子供や大人の弁当作りに洗濯片づけ慌ただしく出勤し仕事で疲れ果て帰って急いで子供たちの夕飯を作って子どもの用事や家事・・・目が回りそうに忙しくて、運動する時間なんか絶対ない!と言い張ってました。
でも本当にやる気になればできるんですよね。
太ったのは自分のせいだから自分が変われば痩せられる。が心に響きました。
出産のせいでも育児&仕事ストレスのせいでも親の遺伝のせいでもないんですよね。
言い訳してないで頑張ろう、と思えたことがわたしにとって大きかったです。
何度も長い停滞期があり、もう嫌・・・とくじけそうになったときもこの本を何度も読んで乗り越えました。
ということで私にとってはメンタル部分のバイブルなのです。
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85人のお客様がこれが役に立ったと考えています
上位の批判的レビュー
低評価のレビュー全60件を表示
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zizi
5つ星のうち2.0
当てはまる方、そうでない方があります
2019年2月27日に日本でレビュー済み
周りにお手本にしたいスリム美人がいないし(あっても行動を共にするほど仲良くないし)、私は飲酒しないので、筆者の努力は素晴らしいですが、あまり参考にならなかったです。
また、やはり痩せるまでにはそれなりの時間と努力が必要で、そのことはあまり取り上げられてない感じではありました。
太るまでのプロセスにはいくつかのパターンがあると思うので、30代くらい、飲酒する、交友関係が広い働く女性で外食などの機会も多いような方がターゲットでしょうか。
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62件中1 - 10件目のレビューを表示
(「スリム美人」 込み).
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zizi
5つ星のうち2.0
当てはまる方、そうでない方があります
2019年2月27日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
周りにお手本にしたいスリム美人がいないし(あっても行動を共にするほど仲良くないし)、私は飲酒しないので、筆者の努力は素晴らしいですが、あまり参考にならなかったです。
また、やはり痩せるまでにはそれなりの時間と努力が必要で、そのことはあまり取り上げられてない感じではありました。
太るまでのプロセスにはいくつかのパターンがあると思うので、30代くらい、飲酒する、交友関係が広い働く女性で外食などの機会も多いような方がターゲットでしょうか。
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Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0
日々の積み重ね
2019年4月18日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
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作者の方ほど暴飲暴食してなかったのでそこまで参考にならないと思ってたのですが、私逆にもこのままだと際限なく太るかも!という不安にかられました。
私の周りのスリム美人な人を観察したところ、みんな食べてるのに痩せてて、腹たちました。(完全なひがみw)
見えないところでなんかやってるのかな…
でも所作や日常の習慣
など、ダイエット関係なく参考になりました。
やっぱり積み重ねだと思うので、作者の方を見習ってウォーキング始めました!
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon Customer
5つ星のうち4.0
ほんとのレビューは…
2020年3月13日に日本でレビュー済み
形式: Kindle版
Amazonで購入
ちょっと読み始めただけで真似できるところがすごいし、結構「スリム美人は…」というワードは頭に残りやすい。ほんとのレビューはきっと、体重に変化が出てきてからかな、と思ったり(笑)
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湯ノ花
5つ星のうち5.0
真似したい!気づきは何よりの良薬。
2016年8月23日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
とても良いです!
私も見習おうと思いました‼少しずですが、スリム美人目指して頑張ります。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0
オススメ^_^
2015年8月21日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
自己流ダイエットを始めて2ヶ月で8キロ痩せた時に、この本に出会いました。
スリム美人の真似をすることがダイエットになることに、なるほどとうなづき、実践しています。
おかけで、体重がその後も減り続けています。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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鈴木祝子
5つ星のうち4.0
背中を押してくれそう
2016年11月19日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
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今、ダイエットしてますが「スリム美人」のあり方を参考にするのが斬新だと思いました。とても参考になります。体重をはかることから逃げてはいけないと背中を押してくれそうです。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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トコトコ
5つ星のうち5.0
意識改革に!
2014年6月15日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
今ではこの本当に有名になりましたね。
ダイエットはじめる前に買いましたが、やり始めてから読んでみると
とても参考になりました。
読んでみると太っていて痩せたい人は自分に自信がない人が多く
弱いところから目をそらした結果太ってしまったということがわかりました。
胸に突き刺さりました。
この本を読んで私もスリム美人さんを目で追うようになりました。
そして色々と実践しています(方法がすぐにやりやすいものが多いので助かってます)。
ダイエットしたいけど一歩が踏み出せない人にお勧めです。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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まささん
5つ星のうち4.0
セルフイメージを持つことの大切さ
2017年4月30日に日本でレビュー済み
形式: Kindle版
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「スリム美人だったら、この場面でどうする?」自分にそれを問いかけることで、暴飲暴食をなくしてしまう。そして我慢することなくダイエットに成功した話。男性でも参考になりました。
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0
レシピ本も欲しいな〜
2018年2月2日に日本でレビュー済み
形式: Kindle版
Amazonで購入
今更ながら、ハマってしまいましたwダイエット成功者にありがちな〜しちゃダメとか、上から目線じゃなく、おデブさんの心にも寄り添い気付きを促していき、自然と心と身体をを
スリム
美人
にさせる内容でした。本当に良かったです。今度は
スリム
美人
ぽんさんの真似をしようと思います!できたらダイエット中のレシピ本も欲しいなーなんて…。
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pibu2
5つ星のうち5.0
メンタル面から
2014年8月26日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
Amazonで購入
読みやすくて面白いです。漫画なので、すぐに読み終えました。
読み終えた後は、体は軽くないけど、心が軽くなって、すぐに実践したくなります。
カロリーコントロール、適度な運動も大事、頭ではわかる、でも上手く出来ない・・そんな方にお勧めです。
自分の理想を思い描いて、スリム美人さんならこんなよね、と想像しつつ、生活習慣を見直す。
シンプルな思考なので、すんなり受け入れられるのではないでしょうか。
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