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スポーツ・健康づくりの指導に役立つ 姿勢と動きの「なぜ」がわかる本 膝・下腿の筋編 単行本 – 2018/11/21

5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「目に見えない筋の状態を、目に見える姿勢と動きから読み解く」
独自の視点で、主にスポーツトレーナーの読者に好評を博し、ロングセラーとなっている
『スポーツ・健康づくりの指導に役立つ 姿勢と動きの「なぜ」がわかる本』の第3作。

第1作では「骨盤に付着する30の筋と短背筋群」を取り上げ、
第2作では「肩の筋=上肢帯と上腕骨を動かす17の筋と上腕筋」を取り上げました。
本作では、「膝関節をまたぐ筋」と「主として足・足部を動かす下腿の筋」計20の筋を徹底解説しています。

ヒトを建物にたとえると、「足部」は基礎・土台に相当します。
基礎・土台の部分に狂いが生じれば、影響は全身に及んでしまいます。
その土台のコンディションに大きくかかわっているのが、
「足首をまたぐ筋」=「主として足・足部を動かす12の下腿筋」です。
本書では、この12の下腿筋の知識に加え、「膝関節」「膝関節をまたぐ筋」についても丁寧に解説しています。

スポーツトレーナー、フィットネスインストラクター、健康運動指導士など、
スポーツ・健康づくり・介護予防指導などの仕事をする方、
身体への関心が高い方のために書かれた
筋と骨、身体・姿勢・動きの構造としくみがやさしくわかる本です。
ご自身のレベルアップのために、
また、安全で効果的なリハビリテーションやトレーニングを行うために、
ぜひお役立てください。

内容(「BOOK」データベースより)

「膝関節をまたぐ筋」と「下腿の筋」計20の筋を徹底解説。膝、足首、足部など下肢に不調をかかえるクライアントのニーズに的確に応える「筋と骨、関節の学び方ガイド」!膝や足の痛み・不調の予防・改善ができるようになる!

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登録情報

  • 単行本: 248ページ
  • 出版社: 秀和システム (2018/11/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4798055573
  • ISBN-13: 978-4798055572
  • 発売日: 2018/11/21
  • 梱包サイズ: 21.2 x 15 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
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2件のカスタマーレビュー

5つ星のうち5.0

この商品をレビュー

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2件中1 - 2件目のレビューを表示

2018年11月27日
形式: 単行本
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年4月20日
形式: 単行本