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ストレートネック、こり、痛み、しびれ・・・ スマホ依存のカラダが危ない!! 「スマホ症候群」に気をつけて! 単行本(ソフトカバー) – 2013/7/24


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商品の説明

内容紹介

スマートフォンは便利な反面、つい依存症となり、長時間使用して、ストレートネック、肩こり、首の痛み、頭痛、しびれ…など筋骨格系に障害を起こす人が増えています。
これら「スマホ症候群」の対処法、予防法、エクササイズなどをわかりやすく解説。
健康版「スマホ使用上の注意」をまとめた1冊、スマホを使っているならぜひ読んでみて!

内容(「BOOK」データベースより)

肩こり、首こり、猫背、しびれ、めまい、ストレートネック、吐き気、首が回らない、ぽっこりお腹…スマホの持ち方や姿勢が原因で、こんな症状の人が続出!「5ステップ改善法」「骨盤ウォーキング」「最適な使い方」で「スマホ症候群」を防ごう&治そう!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 104ページ
  • 出版社: 双葉社 (2013/7/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4575305537
  • ISBN-13: 978-4575305531
  • 発売日: 2013/7/24
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.6 x 1.2 cm
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