タイトルのままで人間関係を円滑にするためのノウハウが紹介されている。
他人とのコミュニケーションをする上で当たり前の事も一部書かれているけれども、どこまで全て実践できているか冷静に振り返る事で他人との無用なトラブルを減らす事ができるだろう。
本書で特に愚痴は周りに言うのではなく愚痴ノートを作り愚痴を書く方法で解消すること。ストレス解消は小マメにする。その日のストレスはその日のうちにというのが特に印象的だった。
本の中のプロフィール欄には書かれていないが著者が国会議員であることを後に知り大変驚いた。
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