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[佐々木 つねやす]のストレスの見える化: あなたは人間関係が見えていますか? 心理学で見るこころ

ストレスの見える化: あなたは人間関係が見えていますか? 心理学で見るこころ Kindle版

5つ星のうち 3.8 13件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
Kindle版
¥ 258

商品の説明

内容紹介

≪ 出版協賛キャンペーン ≫
≪   258円!!   ≫

あなたは、人間関係が見えていますか?

この本は、交流分析という心理学分野を使って、見える化・意識化していきます。


第1章
『人格の見える化』

あなたを構成する人格を知り、
心理テストを行います。

そしてその心理テストを
「自分で解析、分析」していただきます。

自分で分析する事によって、より理解を深め、応用が利くようになります。


第2章
『コミュニケーションの見える化』

「お母さん、遊びに行こうよ」
「ダメ、宿題終わってないでしょ!」

この会話の何が問題なのかわかりますか?
会話の問題が「見えますか?」

コミュニケーションを見える化する事によって、問題を見える化します。


第3章
『ふれあいの見える化』

あなたの人生において「最も求めているもの」とは。

無意識に行う不可解な行動。その裏にある、ふれあいの意外な法則とは。

ふれあいの4つのパターン化


≪ちょっと筆休め≫
SM好きの正体
大人しい奴ほどSMにハマる理由

第4章
『ポジションの見える化』

みなさんは、自分をどう評価していますか?

他人をどう見ていますか?

自分と他人に対する態度を見える化していきます。

これを「基本的構え」といいます。

何か失敗をした時、「私ってダメだな」と思うタイプでしょうか?

このタイプの人は「私はOKでない」に分類されます。

そして、人はこの「ポジションの確認作業をする為に生きている」と言われています。

つまり「やっぱり私ってダメなんだ」と確認するのです。

「私はダメな奴だ」を証明したがっているのです。

つまり証明したがっている以上、そこから抜け出せないということです。

そのままでは。

本書ではいろいろな心理を見える化していきます。

それによって、無意識に行動してきた事が意識化され、よりコントロールできるようになります。

本書を読むことによって、自分の人生をコントロールし、自分らしく生きていく事が少しずつ出来るようになります。

そして、あなたの未来が必ず変わります。


プロフィール
佐々木 つねやす

心理学講師

1976年1月生まれ。

愛知県一宮市在住。

夫婦喧嘩の絶えない家庭で育ち、
自分が大嫌いな幼少期を過ごす。

全く自信が持てないまま育ち、
初めてのアルバイトでは大きな声で
「いらっしゃいませ!」を言うことが恥ずかしく、
3日で逃げるように辞める。

自分自身を変えたい気持ちで次のアルバイトを始め、
誰よりも働くことで徐々に仕事が出来るようになり、
一番高い時給になり自信をつける。

成果が全てだと勘違いし、
人の気持ちを考えない無茶な指示を出す中で、
仲間から孤立する。

そのうち、怒りと落ち込みの起伏が激しくなり、
鬱状態まで落ち込む。

自分のストレスを無くしたい一心で心理学を学び始め、
自分を認められない気持ちを、
他人を見下す優越感で埋め合わせしていたことに気づく。

その後、心のコントロールを実践することで
「楽しそうだね」と言われるようになり、
自分の事が好きになる。

謝ることも感謝することも自然にできるようになり、
たくさんの仲間に囲まれた豊かな人生を手に入れる。

自身の経験を元に、
『イライラ思考を楽しい思考』に変化させる
イライラカウンセラーを始める。

独自の交流分析と認知行動療法を組み合わせた手法が評価を得て、
次世代育成支援協会の心理学研究発表会にて
最優秀グランプリを2度獲得する。

つまらないことでイライラして孤立している人を元気にするべく、名古屋で活動を広げる。


キーワード
Psychology、サイコロジー、DSM-IV、ICD-10
フロイト、ユング、アドラー
認知行動療法、ゲシュタルト療法、精神分析、心理療法、論理療法、行動療法、発達心理学、大脳生理学、脳科学、
TA、人生脚本、時間の構造化、対話分析、心理ゲーム
統合失調症、人格障害、パーソナリティ障害、PTSD,神経症、双極性障害、精神疾患、精神障害、
子育て、報連相、悩み、怒らない技術

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 2270 KB
  • 紙の本の長さ: 133 ページ
  • 同時に利用できる端末数: 無制限
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B075SB3R2R
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 13件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 393位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年10月18日
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2017年10月14日
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2017年12月11日
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2018年1月10日
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2017年10月18日
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2018年5月23日
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2017年10月15日
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2017年10月3日
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