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ストレスのはなし - メカニズムと対処法 (中公新書) 新書 – 2017/4/19

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

現代はストレス社会といわれる。ハラスメント、過労、育児や介護、人間関係……原因を挙げるのは容易だ。
私たちを蝕むストレスの正体は何か。ストレスに対する脳の反応が障害に至る過程はどのようなものか。
本書では、元自衛隊精神科医官で精神科医の著者が、研究の歴史や、混同されがちなうつ病との違いなどからわかりやすく解説。
自衛官のメンタルヘルスサポート、多くの診療経験をもとに対策を具体的にアドバイス。

内容(「BOOK」データベースより)

ハラスメント、過労、育児、介護、人間関係…現代はストレスに満ちている。誰もが受けるその正体は何か。脳や体は実際にどう反応し、何を引き起こすか。本書は、25年にわたり自衛隊精神科医官を務めた著者が、研究の歴史からうつ病とストレス障害の違いまでわかりやすく解説。自衛官をはじめとする多くの診療経験にもとづき、対策を具体的にアドバイスする。心に悩みを抱える人たちにおくる、ストレス“攻略法”の決定版。

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登録情報

  • 新書: 224ページ
  • 出版社: 中央公論新社 (2017/4/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 412102432X
  • ISBN-13: 978-4121024329
  • 発売日: 2017/4/19
  • 梱包サイズ: 17.2 x 10.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 7件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年6月6日
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2017年6月29日
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2017年4月27日
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2018年3月11日
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2017年4月29日
形式: 新書
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2017年5月21日
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2017年10月25日
形式: 新書
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