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ストレスとりたきゃ頭蓋骨をもみなさい (健康プレミアムシリーズ) 単行本(ソフトカバー) – 2017/10/21


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商品の説明

内容紹介

頭のコリは、ストレスのバロメーター!
体の不調を遠ざけ、心と体の健康を守る!

「頭蓋骨をもむだけなのに、心がラクに! 」
「頭痛が消え、すぐに効果を実感! 」と大反響!

ストレスを感じると頭蓋骨の筋肉は、ギュッと収縮し、
血流が一気に悪化します。
人に怒られたり、緊張したり、
たったそれだけでも頭蓋骨の筋肉は固まってしまうのです。

あまり知られていませんが、頭蓋骨には重要な筋肉が多く、
頭痛だけでなく、肩こり、首痛、
睡眠障害、眼精疲労、不安障害などの原因になります。

こうした不調を遠ざけるために、
本書で紹介する頭蓋骨マッサージをぜひ試してください。

これまで体験したことがないほど、
頭がスッキリすること請け合いです!


【頭蓋骨をもむとこんな効果も! ! 】
ホルモンバランスが整い、不調が改善!
ストレスからくる自律神経の乱れが整う!
胃腸のトラブル、むくみが改善!

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【本書の構成】
【PART1】 簡単に頭のこりをほぐす! 「頭蓋骨マッサージ」のやり方

【PART2】 誰にでもできる頭蓋骨マッサージで
頭のこりをほぐし、心身のトラブルを改善する!

・日本人の7割は、ストレスで悩んでいる!?
・ストレスは自律神経を狂わせ、あらゆる体の不調を招く
・がん、心筋梗塞、脳梗塞……。ストレスはときに、命さえおびやかす

【PART3】 頭蓋骨マッサージで体がラクになった! 体験談

【PART4】ストレスからくるひどい頭痛、肩こり、体の悩みを一気に解消!
・頭の緊張をもみほぐし、慢性的な頭痛を改善する!
・肩こり、目の疲れを改善し、痛み知らずの体になる!

【PART5】 頭蓋骨マッサージで病気を遠ざけ、健康に暮らす!
・免疫力をアップし、ガンや肺炎に負けない体をつくる!
・血液や血管のトラブルを改善! 心筋梗塞や脳梗塞のリスクを下げる
ほか

内容(「BOOK」データベースより)

ストレスからくる頭の「緊張」を取るだけで!ひどい頭痛や肩こり、睡眠障害、眼精疲労も一気に改善!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 189ページ
  • 出版社: アスコム (2017/10/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4776209691
  • ISBN-13: 978-4776209690
  • 発売日: 2017/10/21
  • 梱包サイズ: 17.8 x 11.8 x 1.2 cm
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