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[ケリー・マクゴニガル]のスタンフォードのストレスを力に変える教科書 スタンフォード シリーズ
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スタンフォードのストレスを力に変える教科書 スタンフォード シリーズ Kindle版

5つ星のうち 4.2 45件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

不安、プレッシャー、過去のつらい経験はエネルギーの源。私たちは、「ストレスは悪いもの」と思っている。しかし、その思い込みこそが有害だとしたら―? 本書では最新の科学的実験と実際のストーリーをもとに、「困難を乗り越えて強くなる方法」を解き明かしていく。

内容(「BOOK」データベースより)

「逆境から成長する力」を手に入れる。ストレスを避けるのではなく、受け入れてうまく付き合っていくことでレジリエンスが身につく。「思い込み」を変えることで「身体の反応」を変え、「選択」までも変えてしまう一生役立つ実践的ガイドブック。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 964 KB
  • 紙の本の長さ: 210 ページ
  • 出版社: 大和書房 (2015/10/20)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01D34LCY2
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 45件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 5,445位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年4月8日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2017年3月16日
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2017年2月19日
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2017年3月24日
形式: 単行本
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2017年2月21日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2017年2月2日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2016年11月28日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2017年3月24日
形式: 単行本
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