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スキーがうまくなるカラダのつくり方 (LEVEL UP BOOK) 単行本 – 2008/12/19

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商品の説明

内容紹介

スキーが上達するボディトレーニング法満載!

2007-2008 シーズン、ワールドカップで5連勝と今までにない圧倒的な強さを見せ、日本人選手初のワールドカップ女子モーグル総合優勝の栄冠に輝いた上村愛子。その圧倒的な強さの秘密は、彼女のトレーニング法にあった。本書ではスキーテクニックを向上させるための体幹トレーニング&ストレッチを多数紹介。しかも、普段から気軽に、簡単にできるトレーニングばかり。これ一冊で確実にカラダは生まれ変わる! また、すべりのポジション、足裏やヒザの感覚、ジャンプの心得を詳細に解説。一般スキーヤーからモーグルスキーヤーまで必見の一冊。

内容(「BOOK」データベースより)

ストレッチ&体幹トレでカラダすっきり!!ワールドカップ・モーグル総合優勝の理由がここにある!簡単トレーニング術でカラダは生まれ変わる。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 144ページ
  • 出版社: 実業之日本社 (2008/12/19)
  • ISBN-10: 4408451975
  • ISBN-13: 978-4408451978
  • 発売日: 2008/12/19
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 14件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 220,248位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2011年12月11日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2013年5月25日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2009年1月14日
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2009年9月10日
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2009年1月11日
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2015年11月17日
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2013年1月15日
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2014年3月17日
形式: 単行本|Amazonで購入
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