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スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2008/7/15

5つ星のうち 3.8 41件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

全米100万部突破のベストセラー
本嫌いで有名なビクトリア・ベッカムも買ったと話題沸騰
月100冊を読みこなす勝間和代氏も絶賛!

現在、ダイエット法が26000種類もあると言われるダイエット大国アメリカ。
そのアメリカで、100万部を突破した大ベストセラーとなり、ファンを獲得しつづけているダイエット本があります。

それが、本書「スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット」。

LA在住の元モデルの美女二人が、安全でヘルシーな食生活に目覚めて執筆した本書は
奔放なアネゴ口調の文章とはウラハラな科学的信頼性の高い内容、食の偽装や安全性についても触れる知的な記述で話題を呼び、
ついには「本を読みとおしたことがないの」発言で有名なビクトリア・ベッカムが購入したことで、アメリカ全土で大ブームを巻き起こしました。
栄えあるニューヨークタイムズベストセラーリストで1位を獲得し、書店でも続々ランキング入り、
インディペンデント紙などの各マスコミでもこぞって紹介。
イギリス、ブラジル、韓国をはじめ世界20カ国でもベストセラーとなっている、
そんな話題のダイエット書のポイントとは、、、、、

つらい運動=なし リバウンド=なし 食事制限によるイライラ=なし

要するに、ストレスゼロ。
しかも、

ラクにヤセる おいしいものを食べて健康になる 心が落ちつく

そんな、いいことずくめのダイエットがついに日本上陸。

このダイエットで守るべきことは、たったの2つだけ。
1「成分表をよく読む」 2「カラダにいいものだけを選んで食べる」

これだけで、健康と理想のカラダを手に入れられるのです。
そうはいっても、「成分表の見方なんてわからない!」「カラダにいいものって何だ?」
その答えは、イラストや表を交えた本書でじっくり知ることができます。

経済評論家・公認会計士でベストセラー作家の勝間和代氏も推薦しているように、

「コーヒーは今すぐやめなさい!」「炭酸飲料は毒薬」「ミルクを飲むと骨が弱る?」
「食肉はみーんなクスリ漬け」「ダイオキシン入りのチーズはいかが?」

などなど、内容は刺激的かつ衝撃的。
ですが、健康的にヤセたいなら、絶対に知っておきたいことばかりです。
ヘルシーで、しかもおいしい4週間分のダイエットメニューもカラーイラストで
ついているから明日からでも実践OK。

たった4週間で人生が変わりはじめ、2カ月たてば確実に生まれ変わることができ、もう一生太らない。
これぞ「人生が変わるダイエット法」といっても過言ではないでしょう。

著者からのコメント

 スリムでいい女(スキニービッチ)のオーガニック・ダイエット。
ひもじい思いをする必要もないし、ジムで一日中、汗を流す必要もない。
ただお利口になって、頭を使えばいいだけ。ほんとよ。簡単なこと。
 私たち、流行のダイエット法や、雑誌の記事や広告に洗脳されすぎて、自分で考えることを忘れちゃってただけなの。
買い物するとき賢く選べるように、この本で食べ物についての真実を教えてあげる。この知識さえあれば、あなたも「スキニービッチ(スリムないい女)」の仲間入り。
これって、ただのダイエット法じゃないの。人生の生き方、食べ物の楽しみ方、健康でピュアで、エネルギーにあふれた自分を感じられる方法なの。
 さあ、いっしょに永遠のスリムボディを手に入れましょう!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン (2008/7/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4887596464
  • ISBN-13: 978-4887596467
  • 発売日: 2008/7/15
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.8 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 41件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 308,256位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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形式: 単行本(ソフトカバー)
タイトルや文章は軽めのノリですが、内容はしっかりしていると思います。

一見ダイエットが目的の本のようですが、個人的には、現代人のアンバランスな食生活、もっと言うと生活スタイル全般のおかしさに、気付きなさい、自分の頭で考えなさい、と声をあげている本なのだと思いました。
おかしさというのは、肉や農産物を非道的なやり方で大量生産し、大量消費(あげく大量廃棄)していること、結局はそれが自分たちの体にも毒になっているということ、そんなことは知らない消費者を欺き、ただただ利益だけを追求する企業や政府、、、。

著者の2人はこういう事実を知った結果、オーガニックの穀物や野菜、フルーツ、ナッツなどを主体とした完全菜食主義者になったそうです。内容を見ると、マクロビオティックにも通じます。彼女たちは元モデルとモデルエージェントでもあり、美貌の持ち主。こういう人たちがダイエットを前面に出して姉御口調で説くスタイルで、もともと菜食主義に興味がないような人の関心も引くように、工夫しているなあと思います。

文中に出てくるエピソードはアメリカのものですが、日本にも通じるものはあると思います(畜産現場の実態、役所の隠蔽体質、企業との癒着など)。
理想的な生活スタイル、生き方とは何なのか、見直すことができると思います。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット
日本語はマイルドになってる!と思いました。もっと恐怖におののきました。
日本では『買ってはいけない!』など同じような著作がありますが、こちらのほうが
本音かつ衝撃的。もちろん、家畜については環境の劣悪さが本当かどうか、業者に
よって違いはあるので、「選択」する賢さを持つことも日本で生きていくために
必要なことかと思います。お
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形式: 単行本(ソフトカバー)
ナチュラルハイジーン関連の書籍を探していて、目にとまりました。
他の方のレビューにもありましたが、アメリカと日本では食肉産業・乳製品産業の現状に違いがあると思うので、本の内容そのままを鵜呑みにすることはできないかな、と思います。

それでも、意識改革をするには十分だと思います。
菜食の方が体に良さそうだし、痩せそうだし、お肉食べるのやめてみようかな・・・という程度の意識だったのが、本を読んだ後は、肉・卵・乳製品・その他加工品は一切食べたくなくなりました。

「食べない方がいいのはわかっているけれど、やめられない」という、今までの自分の言い訳を振り返ると、
「本当に食べない方がいいとわかっていなかったから、やめられなかった」んだな、と気付きました。

添加物についてもわかりやすく書かれています。
ハーヴィー・ダイアモンド氏の論も取り入れられています。
「でも、がんばれるかな・・・」という不安に対するメンタル面でのアドバイスもなかなか励まされます。
ストイックに我慢するのではなく、健康的に生活を楽しめるようになりそうです。

ややオーバーな表現や、軽めのトークに抵抗を感じずに読める方ならオススメです。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
読んで損のない内容だと思います。今まで何となく知っている気でいたミルクや白砂糖の危険性や、その他生活に関する色々な事について、軽めの読みやすい文章で語り掛けてくれる本です。
もっと本気で考えながら生活していかなくてはと強く思ったし、有機野菜が他より高いからと買うのを躊躇していた気持ちが吹っ切れて、これからは積極的に使っていこうと思いました。
今すぐ書いてあることすべてを完璧に実行することは出来なくても、知っているだけでチョイスが変わっていくだろうなと思います。生活が楽しくなりそうです。今後の人生、ヘルシー&ハッピーに送る事が出来そう。
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