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スイッチ! ──「変われない」を変える方法 (ハヤカワ・ノンフィクション文庫) 文庫 – 2016/10/6

チップハース (著), ダンハース (著), 千葉敏生 (翻訳)

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内容紹介

武田双雲氏推薦!
「人は環境でここまで変われるなんて!
今すぐ実践できるヒント満載の1冊」

仕事の先延ばし、禁煙の失敗……個人も組織もなかなか変われないのはなぜ?
それは私たちのなかで「象〈感情〉」と「象使い〈理性〉」が闘っているから。
短絡的だけれど前に進むエネルギーにあふれた象と、
頭でっかちだけれど長期的な計画性に富んだ象使い。
わずかな工夫でこの両方に訴えかければ、変化は驚くほど簡単に起こすことができる!
ビジネス界で大人気のハース兄弟が、変わるための3つの実践的プロセスを明かす!

登録情報

文庫: 377ページ
出版社: 早川書房 (2016/10/6)
言語: 日本語
ISBN-10: 4150504784
ISBN-13: 978-4150504786
発売日： 2016/10/6
梱包サイズ: 15.8 x 10.6 x 1.5 cm
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ほろのぶ

変わるということは、どういうことか

2018年12月3日

Amazonで購入

この本を読むと、今までの考える方向を逆に辿るイメージがある。直感に逆らう本だ。
私も行動経済学の著書を読んでいて、引っかかっていることが、この本である程度道筋として述べられていることに安心はした。一方、著書が教鞭を取るデューク大学は、あの有名なダン・アリエリーも同大学の教授なので、デューク大学は行動経済学のメッカ的な位置づけになるのだろうか？けれど、アリエリーはこの厄介な無意識の対処法には全く触れない。一方でこの本には、人間は環境を模倣するという集団認識のプロセスを述べ、人間は無意識のうちに行動を模倣し、行動パターンは伝染していること、及びその対処法も説明している。

実はこれがとても大切な考え方で、多くの人が心の中に勝手に行動する小人さん（笑）を飼っている（文中では「象」と述べているが）。私もスティーブン・スローマン＆フィリップ・ファーンバック「無知の科学」やダニエル・カーネマン「ファスト＆スロー」等を読みつつ、リチャード・ワイズマンの本なども読んでいたので、納得のいく内容であった。アダム・カヘン「敵とのコラボレーション――賛同できない人、好きではない人、信頼できない人と協働する方法」と繋がる内容もある。とにかく反発する人、信頼できない人とも協働しなくてはいけない世界が存在することを知っておかなくては、これから物事を変えていこうとする人は多くの悩みとジレンマに苛まれていくことは必至だろう。多くの人は大抵ここで躓いている。今や仕事場でも私は人にほとんど説明しない。以前はくどいほど説明したが、この厄介な「無意識」の存在を知り、その行動を真似させた方が有効だと判断し、最近は止めてしまった。

この本はその意味ではわかりやすく書かれているし、どこか楽観的な感じもある。けれど私的にはもう少しモデルが明確であれば★５を付けたかったが、どうも「象」と「象使い」というイメージでは、まだ明快という感じではない。ダニエル・カーネマンの「システム１」と「システム２」という用語とそう差異がある感じでもない。ティム・ブラウン「デザイン思考が世界を変える」にも似た方法で行動を変えていくプロセスの一端を覗かせているから、他の類書をあたって自分で探求するのもいいかもしれない。

インパクトの強烈さから言えば、デイヴィッドイーグルマン「あなたの知らない脳　意識は傍観者である」の方がすさまじい。自己が眠っているときに何をしているのかを本当に知らなかったとしたらどうだろうか？夢遊病の様に起きて人を殺していたら、かなりホラーな出来事ではないだろうか？その本を読んでそういう怖さを私は無意識に感じた。けれど、実はどうもそうではなかったのだが、自分を「正当化」する無意識の行為はこの本でも書かれているが、当の読者が自分のそうだと思って読んだ人が何人いただろうか？自分は知らず知らずにずるい方向に進んでいることも知らない、「無知な自分」に正直に直面出来る人間が何人いるのだろうか？私も含めてほとんどいないだろう。そんな意味では「人間は大したもの」ではないのだ。人間を過大評価するのはもう止めよう。これからは無意識を有効活用にして出来る限り良い方向に導くことを考えていくことだ必要だろう。この本の利点は、その一点にあるといっても過言ではない。この「象」はAIを積んだ自動運転車だと思った方がいい。

無意識を刺激して（文中では象にやる気を出させる）、行動に導くことの方法論を手変え、品変え書かれている。これは面白いと思ったのだが、正直上手とは言えない。説明ならリチャード・ワイズマンの著書の方がもっと明快だった。対策メソッドが充実していた。「その科学はあなたを変える」はお勧めだ。
「習慣は行動の自動運転だ」、「脳は筋肉と同じで繰り返しのトレーニングが有効」と大切なキャッチ―な文章があるにも関わらず、試行錯誤が行動のアップデートをしていくと繰り返し述べるところに曖昧さを残す（実はその通りなのだが）ところが若干不満がある。ビジネスの分野ならトヨタの「カイゼン」の「自働化」を参考にした方が良いのではないか？という印象もあったのだ。だからトヨタの生産力は「無意識」の意識化を知っていたからあそこまで伸びたのだろう。

「人を責めるな仕組みを責めろ」というトヨタ式を知っている人ならこの本の魅力はどうなのだろう？そういう感想が聞きたかったのだが、皆さんはどう思うのだろうか？

2018年10月12日

Amazonで購入

とてもいい内容でした。
一度この本を手に取って読んで見るべきだと思います。

2018年10月27日

Amazonで購入

内容もおもしろく、ためになります。誰にでもわかりやすい感じで書かれているので、あっという間に読み終えました。

2017年1月4日

変わりたい、けど変われない・・・誰もが持っている悩みでしょう。本書は「感情=象」と「理性=象使い」という例えを使って説明してくれます。実例が多いので分かりやすい（しかもバリエーションが豊富!）なので読んでいて飽きないです。

特に参考になったのは「ブライト・スポット」という考え方です。状況を変えたいと思ったとき、象使い（理性）はすぐに分析を始めてしまう。でも、困難な状況では問題が多すぎて頭の中が空回りして、一歩も動けなくなってしまう・・・
だったらまず、周りを見渡してみよう。同じような状況におかれている人々の中に、ほかよりもうまくやっているところはないか？と探して真似してみてはどうか。『成功を観察し、拡大する』ということです。自分も問題を根本から解決しようとしてドツボにはまるタイプですので、考え方をこっちにシフトしようと思いました。いや、思うだけじゃなくてちゃんと「スイッチ」しなきゃな・・・頑張ります。

20人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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考え方としては有用だと思う。構造化されているので学生に授業するのにも使えそう。

2017年4月20日

ポジティブ心理学を教えている。
友人にジョナサン・ハイトの象と象使いの話をしたら
「しあわせ仮説」ではなくてこの本のこと？と聞かれたので読んでみた。
なるほど。あの2ページからここまで広げたか。
考え方としては有用だと思う。構造化されているので学生に授業するのにも使えそう。

別の分け方をすればニューロジカル的に
象はWhy,Who,Whomの部分に活性化され、
象使いはHow,Whatに活性化される。
道筋はWhenとWhereを整えることで活性化される。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

bmたま

読んで良かったです。

2017年11月8日

初めの書きだしは読みにくかったけれど、だんだん内容に引き込まれて行って、最後まで一気に読みました。いろいろな実例が示して有って、全部やろうとしなくてもよい。できることから少しでもやろうと思わせる内容で、自分の生活の中でも取り入れることができると思われる内容で良かったです。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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