育児と仕事でこれまで通り時間をかけて筋トレの時間を捻出するのが難しくなってきたので、レビューが良かったジョホレッチが気になり購入しました。
…が。今のところの評価は微妙かなぁ。
前2作を持ってないため比較はできませんが、こちらはボクササイズ的な動きと下半身を下げながらの動作が多いので、動かした感があるのかもしれません。
直接先生に質問する機会があったので、お勧めの使い方を伺ったところ、ダイエット目的の場合はオンのディスクを丸々全部やるのが前提らしいです。逆に今日は動きたくないなぁという時にはオフを丸々1枚やる。という感じ。
ただ、how to編は50分近くある割にほぼノーBGMの中先生が淡々と(しかも回数が決まっているわけではない)動いているだけなのでぶっちゃけ飽きます^^;
全プログラムをやる前提ならば、こちらもそれなりに楽しい雰囲気なら良かったのかなぁと思いました。
let's編はhow to編で覚えた動きで一通り通すダンスですが、時間が5分少々なので、当方のようにすでに運動経験がある人は「もう終わり！？」ってなると思います。
2回やってちょっと運動したかな？感が得られます。
あと他レビューにもありましたが、let'sの画面になるとプツプツと画像が乱れます。
今の段階では効果のほどは「？」です。
何か変化があればまた追加します。
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