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ジョコビッチの生まれ変わる食事 新装版 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/4/26

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商品の説明

内容紹介

たった14日間の簡単な食事プログラムだった!

グルテンフリーの実践的指南で大きな話題を呼んだ
ベストセラーが新装版でついに復刊!

(目次から)

序章 私を生まれ変わらせた食事
――わずか18ヶ月でドン底から世界王者へ

第1章 バックハンドと防空壕
――すべてのプロテニス選手が富裕層のカントリークラブから出てくるわけではない

第2章 夢を叶えた、私の食べ方
――私はどうやって世界一のテニスプレイヤーになったのか?

第3章 オープンマインドになるだけで体は変わる
――あなたの人生を激変させる14日間

第4章 あなたの動きと思考を邪魔するもの
――頭と体を密かに鈍らせているものの正体

第5章 食事に関する、私のルール
――勝利するための食卓

第6章 圧倒的成果を出す、思考のトレーニング
――集中力強化とストレス解消戦略

第7章 誰でもできる簡単なフィットネスプラン
――ビジネスにも日常にも活かせるエクササイズ

付録1 王者のレシピ

付録2 おすすめ食品ガイド

解説1 小麦断ちがこんなに効果をあげるワケ(白澤卓二)

解説2 プロテニスプレーヤーが見るジョコビッチのすごさ(杉山愛インタビュー)


内容(「BOOK」データベースより)

グルテン(小麦などに含まれるタンパク質)を14日間だけやめてみて、どういう気分になるか試してみてほしい。そして、15日目に、パンを少しだけ食べて様子をみてほしい。体が発する声に耳を傾けてほしい。14日で体重5kg減、そして世界制覇―テニス界絶対王者が語る“人生好転・肉体改造のための設計図”。

著者について

ノバク・ジョコビッチ◎1987年、旧ユーゴスラヴィア(現セルビア)のベオグラードに生まれる。4歳のと きにテニスと運命的な出合いを果たし、12歳でドイツ・ミュンヘンにあるニキ・ピリッチアカデミーに留学 、2003年にプロ転向。2008年、全豪オープンで20歳8カ月でグランドスラム優勝を果たすものの、しばらく 第二集団でもがき苦しむ。2010年に本書で紹介されているグルテンフリーを開始して以来、2011年に全豪・ ウィンブルドン・全米オープンで優勝を達成し、世界ランキング1位に。以後2012年、2014年と世界1位を維 持、絶対的王者として君臨する。慈善活動にも力を入れており、2007年に「ノバク・ジョコビッチ基金」を 設立、戦争で親を失った子どもたちや若手アスリート、芸術家に支援を行なう。2011年東日本大震災の際に は同業のプロテニス選手たちを集めてマイアミでプロチームとチャリティサッカー試合を実施し、売上全額 を日本に寄付した。またユニクロと提携し、Clothes for Smilesを展開した。セルビア語・英語・フランス 語・ドイツ語・イタリア語を操るマルチリンガルでもある。現在はモナコ在住。188㎝、80㎏の右利き。エ レナ夫人との間に二児。

タカ大丸◎1979年、福岡県生まれ岡山県出身。英語同時通訳・スペイン語翻訳者で韓国ドラマの字幕制作も 手掛けるポリグロット(多言語話者)。米国ニューヨーク州立大学ポツダム校とイスラエルのテル・アヴィ ヴ大学で政治学を専攻。2005年に(有)オフィス・スカイハイを創業、2010年チリ鉱山落盤事故の際にはス ペイン語翻訳者として全テレビ局から依頼が殺到した。英語翻訳書に『アラジン・ファクター』(すばる舎 )『クリスティアーノ・ロナウド』(実業之日本社)『ザ・マネージャー』(SBクリエイティブ)『クリス ティアーノ・ロナウドの「心と体をどう磨く?」』(新装版・扶桑社)などがあり、スペイン語翻訳に『モ ウリーニョのリーダー論』『モウリーニョ成功の秘密』(共に実業之日本社)『評伝デル・ボスケ』(プレ ジデント社)『ナダル・ノート すべては訓練次第』(東邦出版)、また共著に『史上初の詰飛車問題集』 (主婦の友社)がある。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

ジョコビッチ,ノバク
1987年、旧ユーゴスラヴィア(現セルビア)のベオグラードに生まれる。12歳でドイツにあるニキ・ピリッチアカデミーに留学、2003年にプロ転向。2008年、全豪オープンで20歳8ヵ月でグランドスラム優勝を果たすものの、しばらく第二集団でもがき苦しむ。2011年に全豪・ウィンブルドン・全米オープンで優勝を達成し、世界ランキング1位に。以後2012年、2014年と世界1位を維持、絶対的王者として君臨する。慈善活動にも力を入れており、2007年に「ノバク・ジョコビッチ基金」を設立

タカ大丸
1979年、福岡県生まれ岡山県出身。英語同時通訳・スペイン語翻訳者で韓国ドラマの字幕制作も手掛けるポリグロット(多言語話者)。米国ニューヨーク州立大学ポツダム校とイスラエルのテル・アヴィヴ大学で政治学を専攻。2005年に(有)オフィス・スカイハイを創業、2010年チリ鉱山落盤事故の際にはスペイン語翻訳者として全テレビ局から依頼が殺到した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 239ページ
  • 出版社: 扶桑社; 新装版 (2018/4/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4594079679
  • ISBN-13: 978-4594079673
  • 発売日: 2018/4/26
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 11件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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11件のカスタマーレビュー

2019年7月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年12月31日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2019年7月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2019年7月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2019年11月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年7月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年10月6日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2018年9月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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