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ジムナスティック健康法は健康棒を使って、からだとこころをリフレッシュします。 一本の棒を無理なく自然に知的に操って行う健康法で、筋肉をマッサージして血液の循環をよくし、リンパ液の流れをスムーズにすると、余計な脂肪が代謝作用で取り除かれ、やせたいところがやせられます。 たるんだお腹を引き締め、便秘、肩こりスッキリ、スリムなボディをつくります。からだの歪みを直し、弱った筋肉も強くします。年齢、性別に関係なく、いつ、どこででも、誰にでも行えます。

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