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シルクのべっぴん塾 ( ヨシモトブックス ) 単行本(ソフトカバー) – 2010/7/15

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商品の説明

内容紹介

うわさ年齢50歳。 驚くほどのツヤ肌と若ボディで年齢不詳の美しさを誇る“シルク”。 同世代女性はもちろん、 美を追求するストイックな姿が、 20代30代の若い世代からも絶大な人気を得ています。 その美しさの秘訣は、 朝5分、夜5分の“美顔筋トレ”。 お金をかけなくても、 誰でも手軽にできて、 かならず効果がでる! ―――それがシルクの美哲学。 美容整形に頼るのではなく肌力を鍛えて若返るための、 シルク流美容のHOW TOを1冊にまとめました。大人気イベント「シルクのべっぴん塾」から、 美顔筋トレを中心に、 特に好評を博したスキンケアとボディケアのメソッドを集めた、 シルクはじめての美容ブックとなります。 CONTENTS 奇跡の若返り 「美顔筋トレ」すべて教えます! 「体を鍛えると若々しく見えるのと同様に、 顔の筋肉も鍛えればシワやたるみが消えます」 朝夜の習慣にしたい“デイリー美顔筋トレ”から、 悩みパーツ別の“スペシャル美顔筋トレ”、 いざというときの即効効果“レスキュー美顔筋トレ”を紹介。 そのほか、 シルク流スキンケア術、顔ツボ、リンパマッサージ、若ボディのためのエクササイズとボディケア方法、 美のための食事のこと… 独自のアンテナで見つけ出した美容グッズや化粧品、 お風呂コラムなど、シルク美容術&美哲学をたっぷりと収録。 美顔筋トレと美ボディ・エクササイズをまとめた「デイリーケアHOW TO」ポスターつき。 発行:ヨシモトブックス 発売:ワニブックス

内容(「BOOK」データベースより)

うわさ年齢50才!年齢不詳の美しさの秘密がこの一冊に!1日10分。お金も時間もなくてOK誰でも簡単にキレイになれます。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 93ページ
  • 出版社: ワニブックス (2010/7/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4847019180
  • ISBN-13: 978-4847019180
  • 発売日: 2010/7/15
  • 商品パッケージの寸法: 20.6 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 46件のカスタマーレビュー
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
テレビなどで美容テクやストレッチに感心して、それらをまとめた本が欲しいなと思っていたので購入しました。 結果的に言うと、『急いで作りました!』という感じがする本です。
でも値段が安いのですごく不満というのはないのですが、テレビで披露するクオリティや熱心な姿から期待して、『本もすごくこだわってるんだろうな』と思うとガッカリするかもしれません(^^;

ちなみにページ数は100ページ弱。
化粧品も載せましたなどおっしゃってたので、期待していたのですが、そのページも雑誌の「今売れてるコスメ」のような紹介の仕方でした。
個人的には『朝、こういうときはこれを使って、日中はこれ・・・夜のこういうときはこれをつかって・・・』みたいなすごく詳細に書かれたものを期待してたのでこれもちょっとがっかり(^^;
食事についてもサラッと「デジカメ日記」(1日分)みたいなものにチラッと写ってるだけで本当に「日記」という感じ。

とにかく構成が悪いというか、『とりあえずページ埋めました!』という感じがしてしまうんです(><)
もしかしたら会社の人が急に本出すとか言って構成とかはシルクさんには相談せずに作ったのかな?
女の人が作ったって感じがしないんです。「私が聞きたい(見たい)のはそうじゃない!!」という構成が多
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形式: 単行本(ソフトカバー)
もう少し愛用コスメとか日々の生活で気をつけていることを取り上げてほしかったなと思います。
主にフェイスエクササイズ・ボディのエクササイズが中心です。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
シルク姉さんはスキですが大ファンではないです。そんな私の個人的な感想です。
文章は1、2回見ればいいかな。
美顔トレーニング、エクササイズやリンパマッサージ、つぼ、などは、覚えるまで毎日見る。
シルク姉さんのスタイル、笑顔もモチベーションキープのために見る。
的な感じです。

シルク姉さんの美は1日にしてならず、のデジカメ日記が見開き1ページあるのですが、
1日にまとめて全部!ではなく、ちょっとずつ、やりやすいタイミングを自分なりに見つけて、1日の生活すべてに美を意識している姿勢が感じられ、私も少しづつ取り入れていこうと、私にもできるかも、と思えました。

内容が薄い、との意見もありますが、あまり詰めこめられているより、
これくらいの内容量の方が、きちんとできていいと私は思いました。
全部シルク姉さんがモデルなので、シルク姉さんが応援してくれているようでそれもよかったです^^
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形式: 単行本(ソフトカバー)
楽しみにしてたのに、地元の本屋には入荷なし…買って良かった!
テレビでやっていた、エクササイズが詳しく載っていてよかった。テレビじゃメモしきれなかったし('ーдー`)
本の一番後ろに、ポスターのようになったエクササイズ一覧がついてたのにビックリ!壁に貼れれば、本を開かなくてもエクササイズ方法が分かるし、目につくのでやる気も出そう!
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投稿者 ゆう 投稿日 2010/7/19
形式: 単行本(ソフトカバー)
鏡を見ながらトレーニングしてるとその自分の顔がおもしろくて楽しく気軽に実践できそうです。
ページ数も多すぎずダレずに読めて
ちょうどいいと思います。

私は今まで
『もう歳だから…』『若い時は肌にハリがあったのに…』と凹んでたんですけど
シルクさんの本を読んで美意識が高まりました。
この本を活用して
楽しく綺麗になりたいと思います!
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形式: 単行本(ソフトカバー)
ふつうに美容には興味あります。
オイルクレンジングが肌に悪いと言われれば、止めてみたこともありましたが・・・
わたしは、オイルの方が肌に負担がないので、オイルに戻り・・・
造顔マッサージが流行った時は、自分でやったものの、自分では手加減するので続かず・・・
イオンスチーマー買ってみたものの、真夏に買ったもので熱くて使い物にならずお蔵入り・・・
でも、美はやめたところから、醜に変わるので・・・いやぁ〜(恐怖)と思っていた矢先
この本に出会いました
シルクさんは、前々から好きで気になってはいました
この本はなかなかいいです
写真での紹介が多いのですが、文章もなシルクさんの知的な部分が出ていて読みやすいです
顔だけではなく、髪の毛ボディ、ストレッチ体操も載っています
今日からでも、すぐはじめられます
続けられたら、シルクさんに近づけると思います
そ、問題は、続けること!これなら、続けられそうです!かんばります!
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