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ショップジャパン(SHOP JAPAN)コアリズム サンバフュージョン SAM-EAM【正規品】

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  • DVD1枚
  • エクササイズ約45分+【特典】ダンスレッスン約28分
  • 日本製


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商品の説明

商品紹介

「今日はちょっと落ち込んじゃって・・・」そんなときこそ、この一枚で踊って、汗かいて、脂肪を燃焼しちゃいましょう。 ダイナミックな上半身の動きで、腕も肩も思いっきりエクササイズ。下半身の細やかな動きとミックスすれば、ブラジルのリオのカーニバルでおなじみのあの動きがあなたのものに。親しみやすいサンバの音楽があなたの気分を盛り上げてくれます♪ (エクササイズ(約45分):ウォームアップ→チャチャ→サンバ→クールダウン) 【特典】基本の動きを発展させて、実際にラテンダンスしちゃおう!コーチはおなじみの2人。プロのレッスンをとっても分かりやすく学ぶことができるんです。くびれだけでなく、ラテンダンスも身につけて、理想の自分にもっともっと近づいてみては? (ダンスレッスン(約28分):チャチャ→サンバ)

Amazonより

サンバフュージョン

コアリズム

ダイナミックな上半身の動きで、腕も肩も思いっきりエクササイズ。下半身の細やかな動きとミックスすれば、ブラジルのリオのカーニバルでおなじみのあの動きがあなたのものに。親しみやすいサンバの音楽があなたの気分を盛り上げてく れます♪
しっかりやったり、さぼったり、気まぐれなあなたにオススメ。時間がないときは好 きなセクションだけをさっとするのにも便利な一枚です。
「今日はちょと落ち込んじゃって・・・」そんなときこそ、この一枚で踊って、汗かいて、脂肪を燃焼しちゃいましょう。ヤーナとジュリアのハイテンションなリードで、 気が付けばポジティブなあなたが復活!!

シェイプの秘訣は3つのくびれの法則!

コアリズム

腰を振るのは難しいことではありません!基本の3つの動きをしっかりとマスターすれば、誰でも正しい動きを身につけることができます。しかも効率的に筋肉を刺激できるので、くびれ効果もアップ。続ければ続けるほど楽しくなるから、気分はすっかりラテンダンサー!

効果をしっかり体感してほしい!だから、コアリズムは日本語吹替。

コアリズム

そもそもコアリズムは、ヤーナとジュリアがコーチしてくれる通りに、楽しく体を動かしていれば、コアマッスルを刺激する「くびれの生まれる」腰フリが自然と身につくように設計されたプログラム。
だから、2人の言葉がちゃんと理解出来ないと、期待する効果が得られない、そんな最悪の結果もありえるワケ。
ということは、「2人が何を言っているのか全く分からない」英語音声だけのバージョンなんてのは問題外。コアリズムには、ヤーナとジュリアが手取り足取り、やさしくあなたに動きを教える「ヘルプ機能」までがついているのです。


こんな機能までついたエクササイズDVD、見たことある? ヘルプ機能

コアリズム

クビれる「コツ」を全部あなたに教えちゃう! 本当にスムーズに最後まで踊れるか不安…そんなあなたでも大丈夫!難しい動きがあればボタンを一押し。すると、ヤーナとジュリアが動きのコツをゆっくり丁寧に説明してくれます。まるでその場で、あなたに個人レッスンしているみたい!くわばたさんもイチオシのコアリズムならではの機能なんです!
その他にも、正しくマスターしてほしいから「コアリズム」には、エクササイズを助ける様々なサポート機能が含まれています。

1) ボタン操作で後ろからの動きも分かるバックビュー
2) エクササイズ中にリズムを確認できるビートインディケーター
3) 正しいお腹の動きを確認できるバックスクリーン





カスタマー Q&A

カスタマーレビュー

5つ星のうち 4.0
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トップカスタマーレビュー

1枚でも送料込みで買えるお得さに惹かれて、こちらで購入しました。
基本プログラムの動作が物足らなくなってきた為の追加購入です。

息つく暇もないステップと腰ふりなので
最初はついていくのがやっとでしたが、
テンポの早さもちょうど良く、
ノリのいいリズムなので、比較的ゆっくりな基本プログラムよりも
楽しく踊れます!!

動きそのものは、基本プログラムで練習したパターンの応用・・・
という感じなので、難しくはないと思います。
基本プログラム以上に上半身を大きく使う動きが多いので
二の腕・背中の引き締めに効果大だと思います。
また、スクワット動作も多いので、下半身の引き締めも期待できそうです!
基本プログラムから始めて、ダイエット2週間でウエスト4センチ減!
このサンバ・フュージョンに変えてから1週間でさらに2センチ減で
背中も明らかにスッキリとしてきて大満足です。

コアリズムが全く始めての方は基本プログラムから購入したほうがいいと思いますが、
ダンス経験・エアロビ経験がある人なら、いきなりこれ1枚でも十分だと思います。
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Amazonで購入
始めからノリノリで動く感じで、終盤コアジャムで盛り上がりMAXなところもあるので、基本編の動きに慣れてきて、コアリズムを楽しむことができているなら、なかなか充実した内容だと思います。
シリーズの中ではいちばん、ダンスっぽくて、運動強度もそれなりで、ストレスも発散できます。
常に肩甲骨と下腹を意識しながら動くと効果あがりますよ。
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はじめはついていけるか心配でしたが、さほど難しいステップなどはなくダンス経験0の私でも大丈夫でした。日本語吹き替えがわかりやすいです。。
45分間やると最後には汗だくになりスッキリします。
ラテンの陽気な音楽もやっていて楽しく、続けられる要因かもしれません。
そろそろ一ケ月経つので違うヴァージョンも買ってみようかなと思っています。
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見よう見まねで5回も繰り返せば、だんだんと踊れるようになってきます。

ただ、楽しいなと思うフリもあればリズムのとり方がいまいち分からないフリもあり、

完璧に踊りこなすのは初心者には難しいのではないかと思います。

腰と膝には負担がかかりやすい箇所があるので、

あまり無理せずにやるのが長続きの秘訣かなと思いました。
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