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シバ・レー YOGA-Lunar Basics- [DVD]

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登録情報

  • 出演: シヴァ・レー, マック久美子
  • 形式: Color, Dolby
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • 画面サイズ: 1.33:1
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: 日本コロムビア
  • 発売日 2006/09/02
  • 時間: 60 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 14件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B000FTW82O
  • EAN: 4988001952671
  • Amazon 売れ筋ランキング: DVD - 46,797位 (DVDの売れ筋ランキングを見る)
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商品の説明

内容紹介

◆ゆったりした静かなポーズを中心に収録しました。
簡単な操作で再生プログラムが組める【YOGA MATRIX】方式を採用しました。
メニュー画面の操作でお好みのシークエンスを組み合わせられるだけでなく、再生の順番も自由に決めることができます。
その日の体調や気分に合わせて再生したいシークエンスを選んだら、あ とはシークエンスを選んだ順に自動的に再生します。
飽きることなく、楽しみながら続けられる画期的なDVDです。
7つの練習から自分の好きなものを選び、その日の体調に合わせてレッスンを組めます。
既存のDVDソフトでは、予め組んであるヨガの連続ポーズ(シークエンス)を行うことが一般的でありますが、より個人の体質やその日の体調に合わせて、自分でポーズとその順番を選択し、自由にシークエンスを組むことを可能にしたものです。

◆内容
・ルナー・ムーブメント・メディテーション
unar movement meditation
・プラーナ・ヨガ
prana yoga
・月の礼拝のポーズ
chandra namaskar
・前屈とねじりのポーズ
foward bends & twists
・呼吸法
pranayama
・瞑想
meditation
・屍のポーズ
shavasana
★12ページ カラー ブックレット封入

◆SHIVA REA : プロフィール
文学修士(Master of Arts)
「プラーナ・ヴィニャーサ・フロー・ヨガ」、「ヨガ・トランス・ダンス」の先駆者であり、世界中で教えるヨガ界の巨匠。父親に名付けられた「SHIVA」の由来の意味を探るために、14歳からヨガの神秘を探求し始める。
●世界中で学んだヨガの種類:Krishnamacharya lineage・tantra・ayurveda・bhakti・kalaripayattu・world dance・yogic art・somatic movement他。
これらのヨガの根源を結びつけ、総合的形態を現代風にアレンジし、インドやアメリカを始めとする世界各国でヨガを紹介している。
中でも、本国アメリカのスターからも絶大は支持を得ている。
(ビヨーク/ ピアース・ブロスナン/ ウィル・スミス/ ジェイダ・ピンケット・スミス/ ジョン・キューザック/ キーネン・アイヴォリー・ウェイアンズ/ アラニス・モリセット他多数)

◆本編日本語ナレーション : マック・久美子 : プロフィール
2000年に日本初となるイシュタ・ヨガのスタジオ、ビー・ヨガ・ジャパンを創設。生徒一人一人の個性を重視し、尊重する「イシュタ」の考えをベースとしたヨガを実践しています。

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

本場のインドでも教えているヨガ界の巨匠、シバ・リーが日本のイシュタ・ヨガの第一人者、マック・久美子とコラボレーションしたDVD第2弾。ヨガのやり方を解りやすく解説しながら、達人ならではのポーズを次々と繰り出す。

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カスタマーレビュー

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同じシリーズの『ベーシックヨガ〜ストレス解消編〜』を購入して、毎日やっていますが、このDVDも気になり、買ってみて正解でした。
ゆったりしたポーズが多いですが、月の礼拝などはわりと動きが早かったり、ポーズによってはDVDを見ながらするのが困難に感じ、一度何も行わず通しでDVDを見るだけにしたのですが、見るだけで大変癒されるのです。モルディブの砂州で行っているヨガと美しいヨガの巨匠の動きは音楽にもあっていてとても引き込まれます。宇宙や自然の神秘を感じることのできる少し次元の高いヨガに感じました。
今度は、太陽系の少し動きの多いものにも挑戦しようと思います。
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ゆったりめのヨガなのですが、ちゃんとやるとけっこう体が温まります。

ポーズの運びは初心者には、ちょっと早いかも。

その日のストレスを呼吸法で吐きだすように意識してアロマオイルをたきながら、気が向いた時にやっています。

モルジブの海の背景がスキ。波の音を聞きながら瞑想すると、本当に目の前に

海が広がっているような。リラックス効果の高いヨガですね★
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やっと見つけました。パワーヨガでもなし、デトックスヨガでもなし、アロハヨガでもなし、
インド音楽(バリかな❔)と波の音、流れるような動き。映像もかなり好みだ。呼吸に重点を置き心から深いリラックスをもたらしてくれる。わたしは、リズミカルな感じや明るい音楽は、余計に疲れる。
画面を見なくても日本語で、右足を出すや、吸う、吐く などを言ってくれるので動きに集中出来る。声も良い。アシュタンガヨガなど、マニアックなヨガをやっていた方や、アジアン好きにはオススメ。
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ずっと前から興味があったヨガを初めてよかったです。もっと難しいものかと思ってたけど、このDVDだと自分で順番を変えられるメニューの仕組みになっていたので、分かりやすいとか真似しやすいものからはいれます。学生の時に体操部だったおかげで何とか先生に近いポーズもとれてます。画面には余分なものが映る事なく景色や音楽も作用する感じで、心が洗われますよ。ジャケットが気になり仕事帰りに買いましたが、カリスマと呼ばれる先生だったのですね。すごくシンプルでいて親切な作りなので、長く使えるDVDだって思いましたね。
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レビューでモルディブの海で癒されるとあったので買ってみました。
が、あまり景色は変化が無くちょっとがっかりでした。
内容は寝る前の体をほぐすには良さそうだと感じました。

パワーヨガの方がもう少し景色が堪能出来て良かった気がします。
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ヨガの先生のオススメで購入しました。
ジムでヨガが出来ない時等、このDVDでおうちヨガをしています。
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全体的に動きが流れるようで、心も身体もゆったりした気分を味わえます。

わたしは寝る前に部屋を豆電球だけにしてアロマを炊いて、のどかにやっています。

すると朝までぐっすりです。
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