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コメント: 2015年初版1刷。多少やけあり。文中は概ね良好です。カバーは擦れきず・やけ・縁によれあり。
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シニアのための健康ひとり分ごはん (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2015/2/28


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

簡単、おいしい、元気になる!初めてでも作りやすいヘルシーレシピ74品。カロリー・塩分つき。

著者について

藤井恵(ふじい・めぐみ)
料理研究家、管理栄養士。「家族の元気は食卓から」をモットーに、作りやすくておいしい栄養バランスのとれた料理レシピを提案している。テレビ、雑誌、書籍などさまざまなメディアで活躍している。『ハーブとスパイスで楽しむ 毎日のおかずとごちそう』(小社)など著書多数。

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