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[北川貴英]のシステマ・ボディワーク
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システマ・ボディワーク Kindle版

5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
Kindle版
¥ 1,400
単行本 ¥ 1,512 ¥ 990

紙の本の長さ: 248ページ

商品の説明

内容紹介

旧ソ連軍の特殊部隊で生まれたシステマ。その本質は、心身の力を根本から引き出すことにあります。本書では、システマを「ボディワーク」という側面から紹介しています。ですからナイフへの対処法やパンチの打ち方といったいわゆる軍隊格闘術らしい技術は一切登場しません。しかし、この上なく実戦的です。あらゆる技術はそれを下支えする身体を整えることによって、威力を発揮するからです。「呼吸」「リラックス」「姿勢」「動き続ける」の4原則に基づいたシステマのボディワークを最大限に網羅しています。ビジネスマン、アスリート、主婦…どんな人も最高のパフォーマンスを発揮できるようになる、わかりやすく効果的なワークをぜひ体験してください。

内容(「BOOK」データベースより)

癒しを超えた、攻めのボディワーク!旧ソ連軍の特殊部隊で生まれたシステマ。その本質は、心身の力を根本から引き出すことにあります。本書では、「呼吸」「リラックス」「姿勢」「動き続ける」の4原則に基づいたシステマのボディワークを最大限に網羅。ビジネスマン、アスリート、主婦…どんな人も最高のパフォーマンスを発揮!

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 27156 KB
  • 紙の本の長さ: 267 ページ
  • 出版社: BABジャパン (2015/7/25)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B013QL1120
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2016年3月19日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 6人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年7月15日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 10人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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