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ザ・美女食材グランプリ Best20―40過ぎたら、これを食べなさい。 (美ライフデザイン研究所。) 単行本(ソフトカバー) – 2013/3/21

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単行本(ソフトカバー), 2013/3/21
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商品の説明

内容紹介

いつまでもサビない・老けない・みずみずしい体のヒントは、女性ホルモンにあり! その働きを本当に高め、いつまでも美女でいられる食材&レシピをランキングで紹介。食べるエイジングケアの決定版!

大人の女性が、本当に食べるべきものはコレでした! いくつになっても若々しく美しい体は誰しもが憧れるもの。そんな体作りのヒントは「女性ホルモン」にあります。代謝や免疫の正常な働きををサポート、皮膚のコラーゲン量の増加にも関わるなど、女性の体を作っているのがエストロゲンをはじめとする女性ホルモン。しかしその量は、一生のうちでティースプーン1杯分のみ。しかも年齢とともにどんどん減少してしまうのです! 女性らしい体作りに欠かせないこの女性ホルモンの働きを、体の内側から助け、いつまでもいきいきとした若さを保つ20の食材を、効果効能から詳しく解説。その食材で作ったレシピも収録しています。免疫力アップ、子宮力の強化、デトックスなど、あなたの体の内側から、強力にエイジングケアをサポート。いつまでも女性らしさをキープしたい、プレ更年期からの体の変わり目を乗り越えたい、そんなすべての女性必見の食材事典です!

内容(「BOOK」データベースより)

女性ホルモンをアップさせる正解食材&おいしいレシピ大全。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2013/3/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072882607
  • ISBN-13: 978-4072882603
  • 発売日: 2013/3/21
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.0 1 件のカスタマーレビュー
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2014年2月1日
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