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- 単行本
- 出版社: マガジンハウス (2009/5/28)
- 言語: 日本語
- ISBN-10: 4838790198
- ISBN-13: 978-4838790197
- 発売日： 2009/5/28
- 梱包サイズ: 19.8 x 13.8 x 2.2 cm
- おすすめ度： 376件のカスタマーレビュー
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Amazon 売れ筋ランキング:
本 - 15,148位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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ザ・トレーシー・メソッド DVD Book (<DVD>) 単行本 – 2009/5/28
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商品の説明
内容紹介
今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。その名は、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。
誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。
ワンポイント解説+チェックリスト小冊子(32P)付き。
DVDの操作方法や不具合に関するお問い合わせについてはTEL 049-275-1811(マガジンハウス受注センター)。
(受付時間9:30~17:00・土日祝日、年末年始は除く)
登録情報 |
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