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ザバス ソイプロテイン100 ココア味【120食分】 2,520g

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【120食分】 2,520g
  • 商品サイズ (幅×奥行×高さ) :280mm×110mm×380mm
  • 原産国:日本
  • 内容量:2520g
  • カロリー:1食分(21g)当たり エネルギー79kcal

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商品の説明

サイズ:【120食分】 2,520g

商品紹介

●商品説明:ザバス ソイプロテイン100 ココア味」は、ソイホエイプロテインを100%使用したザバスのプロテインです。たんぱく原料として引き締まったカラダづくりをサポートする「大豆プロテイン」を100%使用しています。トレーニング直後などのプロテイン摂取ポイントに合わせてたんぱく質を補給できるので、理想的なカラダづくりをサポートします。・カラダづくりに欠かせない「7種類のビタミンB群」、体調維持に欠かせない「ビタミンC」を配合しています。・「ザバスソイプロテイン100」は1日2回(約42g)を目安にお召し上がりいただくことで、アスリートが1日に必要とする7種類のビタミンB群、Cの不足分を補えるよう設計されています。・1袋:1,050g(約50食分)●お召し上がり方(1食分):牛乳または水200ml~300mlに、付属のスプーン3杯(約21g)を溶かしてお飲みください。・量はお好みに応じて調整してください。



Amazonより

引き締めたいカラダのために!
引き締めたいカラダのために!

たんぱく原料として引き締まったカラダをつくる大豆プロテインを100%使用。
さらに、7種のビタミンB群とビタミンCを配合。
引き締まったカラダづくりに取り組む方へのスタンダードなプロテイン。
また、植物性を求める健康志向のユーザーにもおすすめ。
水でも牛乳でも溶けやすく、運動後でも飲みやすいおいしいココア味。

プロテイン=たんぱく質
プロテイン=たんぱく質

一般的にはたんぱく質を摂取できるスポーツサプリメントをプロテインと呼んでいます。
たんぱく質は、筋肉や骨、血液の材料になるなど体を構成している大切な栄養素の一つ。
そのたんぱく質は通常の生活で毎日の新陳代謝により消耗され、特にスポーツ選手は体を動かす分、通常より多くのたんぱく質が必要となります。
そこでたんぱく質を効率よく手軽に補給するために作られたサプリメントがプロテインです。プロテインは、体作りの目的だけでなく、運動後のカラダのケアやリカバリーもサポートしてくれます。
プロテインは、筋肉などの材料になるだけでなく、血液の材料にもなります。血液中に含まれる酸素運搬に関わるヘモグロビンは、有酸素運動に不可欠。
鉄分とともに、その材料となるのがたんぱく質です。

減量のためには大豆プロテイン
減量のためには大豆プロテイン

プロテインには「大豆プロテイン」「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」といくつか種類があります。その中でも、減量時に摂りたいプロテインが「大豆プロテイン」です。
大豆プロテインは栄養価が高く、カラダに必要な20種類のアミノ酸のうち、体内でつくることのできない9種類の必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。
また、血中コレステロール値や中性脂肪の低下に関係しており、基礎代謝の活性化と燃焼のサポートが期待できます。
カラダを動かしてムダな脂肪を削ぎ落とし、筋肉をキープした引き締まったボディをつくりあげる。そんな減量と深い関係があるのが大豆プロテインです。
内側から働きかけ、運動と合わせて摂取することで、筋肉を維持・向上をはかりながら目指すカラダづくりをサポートします。

スポーツするほどカラダはたんぱく質を求めている。
スポーツするほどカラダはたんぱく質を求めている。

たんぱく質を摂る量は、運動量と体重で変わってきます。一般人なら1日に体重1kg当たり1gのたんぱく質を摂れば十分。
ところがたくさん運動をしているスポーツ選手は、体重1kg当たり2g以上ものたんぱく質が必要です。
筋肉は水分を除くと約80%はたんぱく質で出来ているため、筋肉をつけるためには十分なたんぱく質を摂ることが重要です。
さらにトレーニングによってダメージを受けたカラダのリカバリーにもたんぱく質はかかせません。
運動負荷時の糖質とプロテイン(たんぱく質)摂取の筋疲労関係をみると、プロテインを摂取していると運動後の筋肉疲労が少ないことが分かりました。
また、運動パフォーマンス関係についても、プロテインを摂取している選手は運動持続時間に有効な結果が出ました。

効率よくたんぱく質を摂取するならプロテイン。
効率よくたんぱく質を摂取するならプロテイン。

筋肉づくりはトレーニングと合わせてたんぱく質を含む食品を効率よくしっかりと摂る必要があります。
ところが食事からたんぱく質を多く摂ろうとすると、食事の量も増え、余分な脂質を摂り過ぎてしまいます。
例えば、体重70kgのスポーツ選手が1日に必要なたんぱく質(体重1kg当たり2g)の140gをステーキで摂ろうとした場合、150gのステーキを約5枚。卵であれば約23個も必要となります。
これだけの量を摂るのは現実的には無理です。しかも食品によってはたんぱく質の量より多くの脂質を摂ってしまう場合もあります。
そこで、おすすめしたいのがプロテインを活用したたんぱく質摂取です。プロテインは高たんぱく質・低脂肪の食品なので、良質なたんぱく質を手軽に補給できます。

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登録情報

サイズ: 【120食分】 2,520g
  • 発送重量: 2.6 Kg
  • 製造元リファレンス : CZ7444
  • ASIN: B00I95NJPG
  • Amazon.co.jp での取り扱い開始日: 2014/2/5
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 779件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: ドラッグストア - 3,512位 (ドラッグストアの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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サイズ名: 【50食分】 1,050g Amazonで購入
今まで大量の脂肪という、最低最弱、ある意味最強の鎧を着ていた私。今までいろんなダイエットを試みたが効果が思うように出ず、続かず・・・
正直、大して健康への危機感もありませんでした。
周囲から自身の肥満体型を笑われ、我が子からも笑いのネタにされる始末。
ある時、内臓の精密検査でMRI検査受け、その断面画像を見て、目を背けたくなるほどの内臓脂肪と皮下脂肪の多さに驚愕。検査結果として内臓には問題が無かったものの、やがてこの内臓脂肪が体に悪影響を及ぼすことを知り、生活習慣病や健康に対する危機感が生まれました。
その後、健康に対する考え方を改め、土曜・日曜を上手く利用し、週に3日~4日トレーニングを持続することを決意。
『有酸素運動だけでのダイエットは体脂肪を燃焼させ体重は減るが、同時に筋肉も分解され、筋肉が減る傾向にある。⇒ 筋肉が少ない体 = 痩せにくい体。』ということを知り、筋肉を減らさないためにも、あるいは筋肉を少しでも増やし、引き締まった健康的な体にしたい思いから、このソイプロテインを選びました。あくまでもこのプロテインを栄養補助食品として位置付けし、以下のトレーニングと併用しています。
①「自宅で30分間の筋トレ(部位毎に日を分けての自重・ダンベル) → 自宅周辺で25分間の有酸素運動(10分間ウォーキング→5分ジョギン
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サイズ名: 【50食分】 1,050g Amazonで購入
ダイエットと筋力増強のトレーニングを同時に行い、終了後にホエイプロテインを補充してましたが、
2か月で250km相当のランと筋トレをした後に体組成計に乗ると
脂肪が0.1kgも減っておらず逆に筋肉が落ちる結果に驚きました。
調べると筋肉の異化(カタボリック)により運動中の不足したエネルギー補充に筋肉が分解されてることがわかり
普段からたんぱく質が不足してることに気づき購入しました。

運動負荷も無酸素系に近い高心拍数だったため低めのジョギングに変更し、
夜帰宅するまでの間食や就寝前に吸収速度がゆっくりな(腹もちのよい)ソイプロテインを補給し、
運動直後は高速吸収用に従来のホエイを補給してました。
あと筋肉の異化を抑制し同化(アナボリック)を促進して筋トレ後の筋肉の超回復を促進するために
BCAA(分岐鎖アミノ酸)の補給も行いました。
2週間後に体組成をチェックすると、ここ1年間の筋トレ実績を越える量の筋肉が増量してました(!)
ダイエット優先のトレーニングのため筋肉がつきにくいなぁと思ってたら実はプロテイン不足と判明・・・
もっと早く気付けばよかった(泣)

商品の印象ですが、香りは大豆ですが味は見事にココア。
粉っぽさも殆
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サイズ名: 【50食分】 1,050g
中身の話では無いですが、パックをハサミで切るとき切り取り線どうりに切るとジッパーの開封がしずらくなるので、端の所に親指位の出っ張りを作る様に切ると開封がしやすくなります。
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サイズ名: 【50食分】 1,050g Amazonで購入
以前ウインダーのフルーツ味 飲んでいましたが甘過ぎて抵抗ありましたが、ザバスのココア味は普通の缶のココアと変わらないので とても美味しく飲んでいます。後は毎日10キロ以上は走ってるので1ヶ月の減量まで ある程度 落ちていれば とても嬉しいです^ ^
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サイズ名: 【50食分】 1,050g Amazonで購入
ソイプロテインなので 就寝前1時間前くらいに飲むといいですよ
すごくおいしくて しかも甘い(ココア味) 1杯あたりのカロリーは79Kcal
プロテインは栄養補助食品なので あくまで運動や食事制限をする前提で摂取しましょう
ただし 3食をふつうに(あくまで食べ過ぎないことが前提)摂取した他の3時のおやつの代わりにこれを飲んでもいいと
思います あと ソイプロテインは吸収がおだやかなので 寝てる時のカタボリック防止に役立ちますが
筋トレ後の急速なアミノ酸摂取を目的としているならホエイの方が(もっと言えばアミノ酸サプリ)適してますよ
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サイズ名: 【50食分】 1,050g Amazonで購入
好みによるのでしょうが、ヨーグルト味よりもココア味の方が断然飲みやすいです。毎朝飲んでますが、腹持ちもよく、飽き性の私でも継続して飲むことができます。私は豆乳で割ってますが、ホントに美味しいです。
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サイズ名: 【50食分】 1,050g Amazonで購入
トレーニングした日の夜(女性なのでジムでプロテインを飲むのはちょっと恥ずかしい…)や、タンパク質が不足気味の朝に摂取しています。
毎日飲むわけではないのでなかなか減りませんが、味はプロテインの中ではかなりおいしい方だと思います。
水よりも牛乳で飲むほうがおいしいのはもちろんですが、さらにおいしく飲めるオススメの飲み方をご紹介します。

それは、牛乳でプロテインを溶かした後に熱々のホットコーヒー(濃い目)を注ぐこと!
これだけでカフェで飲むようなカフェモカ風になります!

寒い時期は冷たいプロテインを飲むのがおっくうですが、熱いコーヒーを加えれば(ややぬるめですが)温かくて飲みやすくなりますよ。
ミルク・プロテイン・コーヒーの割合はお好みでどうぞ。
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